• Lehet 9, 2024

az fejfájás Ezek a legtöbb emberben gyakoriak és gyakran stresszhez vagy napi aggodalmakhoz kapcsolódnak, de ezt figyelembe kell venni Ha a fejed fáj, ez azért van, mert szükséged van erre a testre.

A Marylandi Egyetem , az egyik fő oka fejfájás ez a feszültség; Azonban egyes komponensek hiánya a szervezetben fejfájást, még migrént is okoz.

Vegyük észre

pihenés

Amikor nem tudunk jól aludni, akkor a test resztillálja és megnyilvánul fejfájás .

Hasonlóképpen; egyes emberek nem alszanak jól ingerlékenységet.

A nem alvás jól befolyásolja az idegrendszert, ha ez ismétlődő, szorongást és depressziót okozhat.

hidratáció

Ha valaki kiszáradt, az egyik fő tünet az fejfájás .

A test körülbelül 70% -a vízből áll, amikor a tünetek százalékos cseppjei vannak.

Video Orvostudomány: Beatrice: 8 óra munka 8 óra pihenés 8 óra szórakozás (Lehet 2024).

Egészséges életmód, egészség, táplálkozás, jólét, szexualitás