• Lehet 7, 2024

A karácsonyi szezon ideje, hogy megoszthassuk a családdal az elért eredményeket, melyeket egy év elhagyva; vannak olyan emberek, akik nem élvezik ezeket a pillanatokat.

az Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem Orvostudományi Kar (UNAM), \ t meghatározza a depressziót olyan betegség, amely alapvetően megváltoztatja az érzéssel küzdők érzéseit és gondolatait, valamint a korábban kedvezőtlen tevékenység iránti érdeklődés elvesztését.

Ön is érdekelhet: Életkor az idősebb felnőttekkel, javítva a várható élettartamot

Hogyan érinti a depresszió az idősebb felnőtteket?

A Amerikai Pszichológiai Egyesület , a depresszió az idősebb felnőttekben Ez akkor jelenik meg, ha az érzés, hogy elvesztette az irányítást az életed felett a látási problémák, hallásvesztés és egyéb fizikai változások miatt.

Az üdülési szezon általában okozza depresszió az idősebb felnőttekben , mivel hozzáteszik szeretteik veszteségeit, egészségüket, hiányoznak a szociális hálózatok, a támogatás, a függőségi helyzetek vagy a felhagyás; a funkcionális korlátok mellett.

az Cynthia Pereyda Herrera, tanácsadó a thanatológiában a Dalinde Metabolikus Bariatric Központban - magyarázza, hogy ez a fajta zavar télen jelentkezik.

A nap folyamán bekövetkező fénycsökkenés két olyan agyban előforduló kémiai anyag megváltozását okozza, amelyek melatonin és szerotonin felelősek az alvási és éberségi ciklusok, az energia, az étvágy és a hangulat szabályozásáért.

Hogyan lehet felismerni depresszió az idősebb felnőttekben ? Itt néhány tünetet osztunk meg:

1. A gondolkodás lassúsága.

2. Elakadás vagy elfelejtés.

3. A mindennapi élet tevékenységeinek csökkenése.

4. Kétségbeesés, szomorúság vagy apátia.

5. Álmatlanság éjjel és hosszú alvási időszakok a nap folyamán.

6. Az édes ételek magas fogyasztása.

7. Alacsony önbecsülés.

8. Öngyilkossági gondolatok vagy a halálhoz kapcsolódó.

A Nemzeti Geriatrikai Intézet Azt jelzik, hogy a 65 év feletti felnőttek 15% -a szenved depressziós rendellenességben, amely a legtöbb esetben nem diagnosztizálható vagy megfelelően kezelt.

Hogyan lehet segíteni?

Becslések szerint az idősebb felnőttek 30-50% -ának van depressziója az életük során. Ezért osztunk meg néhány ajánlást Dalinde Metabolic Bariatric Center így segíthetsz nekik legyőzni ezt a színpadot:

1. Végezze el a tevékenységeket. Az idősek integrálása a családi tevékenységbe

2. Ossza meg a természetet. Javasoljuk, hogy naponta napozzon 15 percig.

3. Legyen része a világnak. Ha az ember ágyban van, hagyja napfényt az ablakon

4. Aktiválja magát Növelje a fizikai aktivitást rövid sétákkal külföldön.

5. Alváshigiénia. Legfeljebb húsz perc alatt vegye le a napokat.

A korai diagnózis és a kezelés segíti az emocionális következmények megelőzését és megelőzését depresszió az idősebb felnőttekben . Vigyázz rájuk!