• Lehet 4, 2024

Az ember olyan társadalomban él (munka, család, pár), amely sokszínűvé válhat benne érzelmek és az egészségre nem előnyös problémák. Azonban hogyan befolyásolják az testet.

A. \ T Canadian Medical Association Journal, a pozitív magatartás és a környezet megítélése nagyobb hosszú élet és 60 évesnél idősebb súlyos betegségekben szenvedő betegek alacsonyabb kockázata.

Vajon a sors te ellened?

feszültség , depresszió A megbeszélések és a félelem néhány olyan probléma, amely a probléma után tapasztalható, de hogyan befolyásolja általában a jólétet. Itt 7 módon tudjuk megrongálni az egészséget.

1. Ha munkatársai rosszul kezelik, csökkenthetik az életedet. A. \ T Egészségügyi pszichológia kimutatta, hogy azok, akik nem érzik magukat a munkahelyen, 2,4-szer nagyobb valószínűséggel meghal korai korban.

2. Szerelem vagy gyűlölet? John M. Gottman, pszichológia emeritusprofesszora és a Washingtoni Egyetem, jelzi, hogy a harcok patológiákhoz vezethetnek: a szorongás, depressziók, függőségek.

3. A stresszes munka károsítja a memóriát. Egy tanulmány A betegség neurobiológiája, azt jelzi, hogy a túlzottan és folyamatosan stressz-kitett agy szerkezete és működése károsodik, és hogy ezek a károsodások többek között a toxikus hatások által közvetülnek. kortizol.

4. A párral kapcsolatos problémák növelik a reumatoid arthritis diszkomfortjait. A Arizona Arizona Egyetem Arizona Arthritis Központja, Tucson, a a párral való nagyobb mértékű kompatibilitás kevesebb tünetet mutat a depresszió és a szorongás, kevesebb fizikai fogyatékosság és a hatás arthritis életükben, beleértve a fájdalmat, a tevékenységek korlátozását és hozzáállás.

5. A barátok nem olyan káros, mint a dohányzás. van szilárd interperszonális kapcsolatok olyan fontosak, hogy a egészséges élet a dohányzás megállítása, a fogyás vagy a testmozgás megszüntetése a folyóiratban megjelent tanulmányt tárja fel PLoS Medicine . Ezek hiánya 15 cigarettát dohányozhat.

6. Szorongás . A Florida Állami Egyetem azt sugallja, hogy a páros problémák ösztönzik a szorongásos zavarok, például az agorafóbia kialakulását és a szociális fóbia.

Ne feledje, hogy az egészséged a kezedben van, és csak akkor tudsz egyensúlyt adni az Önnek élet. Vigyázz!
 

Video Orvostudomány: FankaDeli - Ezt a dalt (2006) (Lehet 2024).