Igyál forró csokoládét bűntudat nélkül

• Április 29, 2024

az forró csokoládé Ez egy hagyományos mexikói ital. Azonban, annak ellenére, hogy ízletes, nagyon magas kalóriatartalmú, ami szabotálhatja diéta mert fogyni .

Ne aggódj! GetQoralHealth javasolja a következő receptet, hogy bűntudat nélkül élvezze.

Összetevők (1 adag)

1. 5 evőkanál könnyű csokoládépor

2. 1 csésze tejfény

Előkészítési mód

1. Helyezze az öt evőkanál zsírtalanított csokoládéport egy csészébe.

2. Lassan öntsük a tejet. Keverjük 5 percig.

3. Melegítse a mikrohullámú sütőt 1 percig.

4. Tartsa a verést addig, amíg a hab képződik.

A csokoládé előnyei

A csokoládé fogyasztása megszünteti a depressziót, mivel magas a fenil-etil-amin szintje, amely jól érzi magát. Antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek javítják a szív-érrendszer és ez elnyeli a szabad gyökök ami cellulitot okoz.

Ezen túlmenően a csokoládé természetes összetevői javítják a szív egészségét, mivel segítenek a pihenésben és a nyugalomban artériák , ami csökkenti a vérnyomás .

Ezzel az egyszerű recept mellett élvezze az ízletes italt és javítsa az egészségét.
 

Video Orvostudomány: LEGO® Friends - 41116 Olivia felfedező autója (Április 2024).