Minden intézkedés
Lehet 2024
Legyen egészséges életmód, azaz hordozzon egy etetés egyensúly, a fizikai aktivitás gyakorlata és a feszültség Nem nehéz, ez a kérdés, hogy mit javasol, és mindent megtesz, amit a te erődben ér, hogy elérje.
A rendezvény keretein belül megünnepeljük a több mint 100 ezer előfizetőt GetQoralHealth YouTube-csatorna , az orvos Eduardo Calixto, Ramón de la Fuente Muñiz Nemzeti Pszichiátriai Intézet neurobiológiai vezetője , biztosítja, hogy csökkenjen a kortizol termelése (hormonok, amelyek termelnek feszültség ), csak egy őszinte ölelésre van szükséged.
Ily módon az oxitocin szintje megnő, ami a nyugalom és a jólét érzését generálja a szervezetben.