A meditációs technikák szabályozzák a testhőmérsékletet

• Április 29, 2024

Növelése testhőmérséklet bizonyos meditációs technikák (g-tummo) alkalmazásával érhető el, amelyek szintén segítik a immunrendszer egy tanulmány szerint fertőző betegségek vagy immunhiány elleni küzdelem Szingapúr Nemzeti Egyetem (NUS) .

Megjelent a magazinban PLoS ONEebben a tanulmányban a kutatók azt állítják, hogy lehetséges mag testhőmérséklete a agy , az egyes technikáknak köszönhetően meditáció.

Az első olyan kutatás, amely a tibeti szerzetesek növekedésének megbízható eredményeit dokumentálja, akik a g-tummo meditációt gyakorolják, ami a "belső energiát" szabályozza, és amelyet a tibeti orvosok a legszentebb szellemi gyakorlatnak tartanak. régióban.

Ezeknek a meditációs technikáknak a korábbi tanulmányai azt mutatják, hogy gyakorlatuk magában foglalja a testhőmérséklet perifériás az ujjakban és a lábujjakban.

Ebben az esetben azonban a kutatók megállapították, hogy a meditatív g-tummo gyakorlat 38,3 Celsius fokos emelést tesz lehetővé, amint azt az elektrokardiogramok és más eszközök rögzítik.

Miután regisztrálták az ilyen típusú meditációs technikák neurokognitív hatásait és egyéb élettani szempontjait, a szakemberek úgy vélik, hogy gyakorlatuk kiterjesztheti előnyeit még sok emberre, különösen azok számára, akik dolgoznak éghajlati viszonyok kedvezőtlen.

"Lehetővé tenné az emberek alkalmazkodását és működését hideg környezetben , javítja a fertőzésekkel szembeni ellenállást és a kognitív teljesítményt, gyorsítja a válaszidőt, és csökkenti a teljesítmény problémákat, amikor testhőmérséklet csökken, ”magyarázza a kutatók.

Video Orvostudomány: Origin and History of Yoga (Április 2024).