Gondoskodjon róla, hogy a terhes nőknek szabadságuk legyen

• Április 26, 2024

A nőgyógyász Leopoldo Vázquez javasolja terhes hogyan élvezhetjük a kiváló vakáció.

utazás

1. Az első dolog, amit figyelembe kell venni, az terhességi idő, ha az első trimeszterben vagy 7 hónap után van, nem utazhat . Ezekben az időszakokban bizonyos problémák jelentkezhetnek, mint például benyomott és összehúzódások
2. A hátralévő idő, amikor könnyedén utazhat bármelyikével közlekedési eszközök
3. Ha úton haladsz, próbáld meg megállítani a többszöri megállót, így folyamatosan ürítheted ki a húgyhólyagodat, és nem duzzadhatod meg a lábadat. igyon vizet és lé ezeken az útvonalakon, hogy a vesék jobban és könnyebben megszűnjenek megtartott folyadékok
4. Elérése után repülőtér figyelmeztetnie kell, hogy te vagy terhes Ha még mindig nem veszi észre, így nem megy át röntgensugárzással, és bár kevés repülőteret használ, jobb megelőzni

A strandon

1. Ne tegye ki magát magának nap Hosszú ideig, mivel a test egyes területei sötétebbek, mint a többi, a bőr nagyon érzékeny és könnyen foltok. Még ha árnyékban maradsz, ne felejtsd el a fényvédőt.
2. Ha meg akarja adni séta a tengerparton ; azt javasoljuk, hogy csak nagyon korán reggel vagy délután, napnyugtakor végezzük el őket szilárd homok (a part közelében), és nem száraz homokban, mivel nagyobb erőfeszítést igényel, és lehetséges, hogy a pocakja zsugorodik. Ne hagyja pihenni minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy szüksége van rá.
3. Igen, úszhatsz a uszoda és élvezze a tengert, bár el kell távolodnia a sok hullámú területekről, ahogyan lehet megüt, vagy megragad Az úszás nem ajánlott, ha nem tud állni.
4. Nem azért, mert pihenő érdemes többet enni; Fontos, hogy kövesse a nőgyógyász által javasolt étrendet súlygyarapodás.
5. Ne felejtsen el többet is gyógyszerek veled Bármilyen probléma esetén bél- vagy fájdalom , bizalommal használható, de nem árt a folyamatos érintkezésnek nőgyógyász .
6. Mássz fel a jetskie-re és az ejtőernyőre, a banán, a quad bike vagy egy ló tiltott bármely szakaszban.
7. Fontos, hogy ne kerüljünk el ülés hosszabb ideig.

Alkohol és öröm

1. Az alkohol tekintetében egy pohár fehér vagy vörösbor vagy sör megengedett hetente egyszer .
2. Fontos, hogy megpróbálja elkerülni a zárt helyeken való részvételt, ahol sokat füstöl.

mások

1. Ha akarod színezze fel a haját Megteheti azt olyan megoldással, amely nem tartalmaz peroxid ; kevésbé agresszív anyagokat használhat növényi színezékek vagy henna.
2. Csak lenyelni élelmiszer amelyekből biztosak vagyunk abban, hogy jól hűtöttek, és amikor beveszik víz győződjön meg róla, hogy az iszik.
3. A terhesség alatti szexuális biztonság biztonságos és ajánlott.

A cél kiválasztásakor a legfontosabb dolog az, hogy bárhová is megy könnyen hozzáférhető orvosi segítség ; így tudod, hogyan kell pihenni és élvezni az ünnepeket.

Video Orvostudomány: Végjáték: A világ leigázásának forgatókönyve (Április 2024).