• Lehet 5, 2024

Az ünnepek alatt a kalóriák fogyasztása nő, ezért egészséges szokásokkal kell rendelkeznie, és kövesse néhányat Tippek arra, hogy karácsonykor ne legyen zsír .

Egy interjúban a GetQoralHealth, a Táplálkozási tanácsadó Nicolás Mier y Terán , innen ABC Orvosi Központ Több ajánlást is említett, hogy ebben a szezonban ne nyerjen súlyt.

Vigyázz a viselkedésedre

Aktívnak kell lennie, ne üljön az ülő életmód, ne járjon tovább, ne hagyja el a gyakorlatot ebben a szezonban. Ha többet elkezdesz enni, és kevésbé mozogsz, súlyod lesz.

Video Orvostudomány: A nárcisztikus legnagyobb csapdája | Meredith Miller (magyar felirattal) (Lehet 2024).