• Lehet 12, 2024

A mindennapi tevékenységek, mint például a lépcsőzés, a lépcsőzés, a gyaloglás, a munka ... megkövetelik az ásványi anyag jelenlétét a testben, amely sokszor nem benne van a megfelelő adagokban: a kálium . És bár a test nem termel, akkor elnyelheti azt élelmiszer.

Az alacsony káliumszintet hipokalémiának nevezzük, amely olyan állapotot okozhat, amely gyenge izmokat, a szív rendellenes ritmusait és a vérnyomás enyhe növekedését okozhatja. A probléma tünetei könnyen felismerhetők: székrekedés, izomgyengeség, fáradtság, bizsergés és zsibbadás ”, írja le Az Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára.

Élelmiszerek káliummal

Video Orvostudomány: Dr. Berg: A nátrium mítosz (Lehet 2024).