A hidegben is használjon fényvédőt

• Lehet 5, 2024

az nap elengedhetetlen az emberi élethez, de túlzott mértékű napfény Védelem nélkül káros lehet az egészségre.

Ezért nagyon fontos gondoskodni bőr a fellépés ultraibolya sugárzás olyan termékekkel, amelyek megfelelő tényezővel rendelkeznek napvédelem .

Az Egyesült Nemzetek Környezetvédelmi Programja (UNEP) szerint több mint 2 millió esete van bőrrák , kivéve melanóma és 200 ezer malignus melanómák .

Az index UV napenergia világ a. \ t ultraibolya sugárzás maximális napfény a bolygó felszínén.

Bár a. \ T UV sugárzás A földszint elérése a nap folyamán változik, a legmagasabb a délben és a felhők hiányában.

Sok országban az Egyenlítő közelében a UV-index nyáron elérheti a 20 értéket; míg Európában az index általában nem haladja meg a 8-at, bár a strandokon magasabb lehet.

Mi az FPS?

A Gyógyszerészi Főiskola Barcelona, ​​a Napvédelmi tényező (FPS) egy olyan elem, amely elkerülhetetlenül kapcsolódik a napkozmetikumok és ez gyakran nem megfelelően értelmezhető.

Fizikailag a FPS ez egy olyan szám, amely azt jelzi, hogy az idő többszöröse, amelyre a védett bőr ki van téve, ugyanazzal a hatással érhető el, amely akkor érhető el, ha nincs védelem alkalmazása.

Ily módon a bőrvörösség vagy a piros foltok a nap által termelt, ugyanazon expozíciós idő tekintetében, de a fényvédő .

Például, ha egy személy az első napon 10 percig ki van téve a napnak, anélkül, hogy bőrpír vagy égés lenne, a SPF 15 megfelelően használva megvédi a naptól 150 percig (10x15), bár nem olyan korrelált.

Szintén az árnyékban

az FPS Ez egy olyan index, amely elmondja nekünk, hogy mennyi ideig tudunk kiégetni magát a napnak égési veszély nélkül. Minél magasabb a FPS , annál nagyobb a védelem a napsugaraktól.

Ha egy személy égetése nélkül 20 percig képes kitenni a napsugárzásnak, a 8 fényképvédő választása 8-szor nagyobb védelmet biztosít.

A bőrgyógyászok azonban azt ajánlják, hogy napsütést alkalmazzanak minden nap, még akkor is, ha felhős UV sugárzás közvetlen érintkezésbe kerülnek a irha .

Az alkalmazás módja megegyezik. Használjon tiszta bőrre, és négy óránként ismét alkalmazza. 18:00 óra elteltével abbahagyhatja a használatát, amikor a napfény csökkennek.

Vegyen részt a triviainkban és szerezzen egy tőke Soleil fényvédőt a Vichy Laboratories-tól, hogy megvédje arcát a napsugaraktól!

1. Kövess minket a három szociális hálózaton: @GetQoralHealth a Twitteren, a GetQoralHealth-en a Facebookon és a Pinteresten

2. Válaszoljon két kérdésre, amelyeket ebben a megjegyzésben talál:

a) Meg kell említeni, hogy mi az FPS?

b) Miért fontos, hogy felhős napokon vigyázzunk a bőrünkre?

3. Küldd el ezt a kedd, január 15-én, a válaszokat 13:00 órakor az e-mail címre: lépjen kapcsolatba a @ GetQoralHealth és az első három helyes válaszadással, nyerj!

4.- A trivia kizárólagos a DF-ben vagy a nagyvárosi területen élő felhasználók számára

5.- A nyertesek neve január 1-jén, szerdán 13: 00-kor jelenik meg a Facebookon és a Twitteren

Video Orvostudomány: Jamie Oliver-sorozatok minden hétvégén a TV Paprikán! (Lehet 2024).