Ismertesse a figuráját a hasa táncával

• Lehet 8, 2024

Minden nő álmodik arról, hogy olyan test van, mint a Shakira , vagyis körvonalazott, tónusú és túlsúly nélkül. Ez valósággá válhat, ha gyakorol hastánc , van egy diéta kiegyensúlyozott és erős akarattal rendelkező számlák.

Egy magazin felmérés szerint Heti Los Angeles, a kolumbiai vezeti az összes 20 legérzékenyebb énekes listáját. Ez jó hír a Shakirának, hiszen neki kellett hordoznia a etetés szigorú és kiváló terv edzés elérni.

Shakira számára a hastánc vagy Arab tánc ez volt a legjobb szövetségese, mert segített megtalálni a testi és szellemi egyensúlyát; Emellett növeli a nőiességet és az érzékiséget.

A következő videó a hastánc , amely segít Önnek a belső térben való összekapcsolódásban és az energia, az öröm és a jólét növelésében:

az hastánc az egyik legviccesebb tevékenység a fogyásban, mert egy munkamenetben akár 330-at is égnek kalória . Továbbá erősödik izmok testi, javítja a vérkeringés , csökken kólika menstruációs és ellenőrzi a szexuális energiát.

A hastánc megszünteti a feszültség hogy a nap folyamán felhalmozódjon, fejlessze a ritmus és mozgásérzetét, emelje a koncentrációját, és ami a legfontosabb, kis súly szórakoztató módon És te, szeretnéd megszüntetni ezeket az extra kilogrammokat ezzel a rutinnal?

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt