• Lehet 19, 2024

az törzs az a terület, amely a legtöbb sérülést szenved a testben nők ki végez súlyok a lábak és a karok követik a vizsgálatot. De nem az egyetlen kár, amit szenvedhetnek.

A tanulmány szerint Sports Medicine Biodynamics Center és az emberi teljesítmény laboratórium a női résztvevők 27,4% - ban mutatták be a sérüléseket törzs , 26,5% a lábakban, 17,2% a fegyverekben és 16,3% - ban a kezek .

az kár okozta súlyok általában rossz teljesítményből vagy túlzott mennyiségből származnak gyakorlat . Ismerje meg a leggyakoribbakat.

1. Váll sérülések

A rotátor mandzsetta az egyik első izmok amelyek hajlamosak gyulladásra, szakadásra vagy „csípésre”, ami megakadályozza mozgás az egész területet Antonio Barbosa , sport-orvostudományi szakember.

Video Orvostudomány: Rotátorköpeny szakadás (kis méretű) - Vállcentrum // Dr. Gulyás Károly (Lehet 2024).