A gének nem határozzák meg az elhízást

• Április 30, 2024

Bár a genetika fontos szerepet játszik az ember fiziológiai arcszínének (vékony vagy elhízott), étrend és társadalmi tényezők meghatározásában, meghatározzák, hogy egy személy túlsúlyos és elhízott lesz.

Az Adriana Licéaga orvosával folytatott interjúban azt állítja, hogy az életmód befolyásolja az arcodat: "A genetikai tényezők fontosak, de a valóságban csak 30% -ot képviselnek; amit csinálsz és eszik, az, amit igazán látni fogsz a külsőnkben.

életmód

Licéaga azt jelzi, hogy a rossz étkezési szokások, mint például a túlzott zsír, az egyszerű szénhidrátok (finomított cukrok), és nincs fizikai aktivitás, az összes személyt felszámítják:

"Bár igaz, hogy vannak olyanok, akik egyszerre nagyon vékonyak és enni és enni, elérik egy bizonyos életkorot, 30 év után, ahol az összes zsír felhalmozódik, mivel az anyagcsere lelassul."

Ebben az értelemben az egészségügyi szakértő azt ajánlja, hogy mindig legyen jó szokása és legalább 45 percnyi fizikai aktivitás legyen, hogy megakadályozzák a fellendülést és ennek következtében nehezítsék azt, hogy az évek előrehaladásával nehezebb megszüntetni.

Video Orvostudomány: Bruce Lipton A hit biológiája 1 rész HunSub (Április 2024).