• Lehet 15, 2024

Hegyi kerékpárok, fajok, fiatalok, gyerekek, sokféle ember számára nagyon sokféle lehetőség van, és az okok a használatára bicikli nemcsak a forgalom elkerülése, hanem gyorsabb, de jobb is egészség és az életmód.

A kerékpárt használó országok népei sokkal egészségesebbek, boldogabbak és szociálisabbak, kevesebb szennyezést szenvednek, és nagyon kényelmes helyet foglalnak el az életben. Rachel Aldred , szociológus és közlekedési szakértő Westminsteri Egyetem .

Egészséges szállítás!

Ahhoz, hogy 2015-ben csatlakozzon a szerencsés emberek csoportjához, akik már használják bicikli , kiváló okokat osztunk meg, amelyek motiválják Önt igen.

1. Csökkentse a szennyezést. Mind a légköri, mind a hallásszennyezés összefügg a halálesetekkel szív-érrendszeri betegségek és tüdőrák . Mozgás bicikli Ez a szennyezés akár 10% -kal is csökkenthető.

2. Segíts az ábrán. A kerékpárral történő szállítás garantálja az Ön számára négyfejű 40% -kal mindössze tíz hét alatt, azt mondja egy tanulmány, melyet a \ t Európa PubMed Central . Ez megakadályozza, hogy az erőfeszítéseket a tornaterem , és a költség.

3. Küzdelem a stressz ellen. A vezetés és a forgalom egyaránt potenciális feszültség ezért a kerékpár használata az ésszerű távolságok utazásához jó módja annak, hogy elkerüljék őket, és mivel ez egy gyakorlat , szintén csökkenti a szinteket kortizol .

4. Védje a szívét. Tegyen 30 percet aerob edzés segít a szervezetnek a szívritmus kisebb, ami ugyanakkor növekedést mutatottgyorsaság , amely három és öt év közötti gyermekek esetében bizonyított, a A Miami Orvostudományi Egyetem .

5 Boldogságot okoz. Nem csak azért, mert javítja a jólétét általában, hanem azért, mert a bicikli , ami ugyanaz, mint csinál gyakorlat , növeli a szinteket szerotonin és dopamin az agyban hormonok közvetlenül kapcsolódik az érzéshez boldogság .

Video Orvostudomány: Satupad szállítás. (Lehet 2024).