Az élet egy karrier?

• Április 28, 2024

Minden nap futunk és futunk, álmainkat, életünket, szakmai pályafutásunkat, gyermekeinket stb. Röviden, annyira sietve, és a nap végén kimerülünk, anélkül, hogy bármit is akarnánk, csak bedobjuk magunkat az ágyban álom nyugtalan, anélkül pihenés a következő versenyre készülünk. Ehhez hatékony megoldás van: pihenés és meditáció.

Az ilyen sietés következményei több és nagyon változatosak, a rossz hangulat, a krónikus fáradtság, a közúti balesetek, a körülöttünk lévő emberekkel való visszaélés, beleértve a gyermekeket és a stresszt is, anélkül, hogy félretennénk a legkevésbé gondolkodó naptól. egy szívroham és akkor, ha már nem kell futtatnunk.

A testünk annyira versenyben van a hajtól a lábfejig, deformálódik, és időről időre elveszi az életünket, és megbetegszik. Ha nem akarjuk megállítani, megállítanak minket.

Az egyik lehetőség az, hogy éljünk lassú étel, ahol, mint korábban, élvezze a családi étkezést, lassú és csendes, mobiltelefonok nélküli beszélgetést, ipad és más technológiák nélkül, amelyek csak megszakítják a lét örömét.

Ezen kívül lassú élet, ahol meg tudjuk venni az időt, hogy magunkkal és szeretteinkkel legyünk, élvezzünk minden pillanatot, és látjuk az életet, nem üldözve azt.

Egy másik alternatíva a meditáció gyakorlása, az önmagunkhoz való csatlakozás, és úgy érzi, hogy az általunk eltöltött idő a legjobb az egészben, hogy a sietés nem bánik bennünk, hogy minden egyes szakaszban élvezünk, hogy ha nincs valami, amit tennünk kell meg fogjuk csinálni, anélkül, hogy szem elől tévesztenénk azt a tényt, hogy egyre több egészséget, nyugalmat és nagyobb összhangot biztosítunk magunkkal és környezetünkkel.
 

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on