Ismerje meg az onikofágia elkerülését

• Lehet 17, 2024

A körmök harapása nagyon gyakori szokás az emberekben, ami bizonyos egészségügyi problémákat okozhat, különösen a fogakban. A szakemberek megjegyzik, hogy nemcsak a gyerekek szenvednek, hanem az emberek nagy százaléka a felnőttkorig folytatja ezt a szokást.

Néhány orvos elmagyarázza, hogy a körmök harapása egy módja annak, hogy szabályozzuk a szorongás , amely ebben a világban uralkodik.

A körmök védik az ujjakat, és olyan eszközöket jelentenek, amelyek megkönnyítik az egyszerű feladatokat, mint például tárgyak felvétele, papírok kezelése, csomagok megnyitása.

Ezenkívül néha a megjelenése a tisztaságra utal, és sok információt ad át rólunk, azaz a jól megmunkált körmök, a megfelelő méretű és egészséges megjelenés azt jelzik, hogy a személy törődik vele higiénia és a kép, amelyet másoknak továbbít.

A szorongásból

Most meghívják a körmöket onicofagia , amely automatikus és addiktív viselkedést jelent a pszichológiai szempontból.

A szakemberek egyetértenek abban, hogy ez a módja annak, hogy enyhítsük az érzést szorongás és a bizonytalanság, ugyanúgy, ahogyan más emberek kényszerülnek, beszélnek vagy füstölnek. Gyakran érinti az ideges embereket, a kudarcot, a perfekcionistákat és akik túlságosan aggódnak.

"Azok, akik a körmüket harapják, úgy vélik, hogy valami gyönyörködtetés a szorongás pillanatában csökkenti a szorongó terhelést, megkeresik a könnyű figyelemelterelést" - mondják az orvosok.

Ez a szokás általában a gyerekek körében jelenik meg a cumi szakasz legyőzése után; azonban a onicofagia gyermekkora után is eltarthat, mert a személy nem talált más alternatív mechanizmust a pillanatok enyhítésére vagy ellensúlyozására szorongás .

Egészségügyi problémák

Mindazok, akik a körmüket harapják, egyetértenek egy dologgal: nem tudják irányítani, nem észreveszik, mikor csinálják, és nehezen állnak le. Valójában a onicofagia nem okoz komoly egészségügyi problémákat, mert mindenekelőtt esztétikai probléma. De a leghosszabb esetekben káros lehet, ha befolyásolja:

1. A száj: A harapás gesztusa folyamatosan elhasználódhat a fogak (amelyek a leginkább látható fogak) és elrontják a zománcot.
2. A kezek: A sebek előfordulhatnak, amelyek megkönnyíthetik a belépést baktériumok , vírus vagy gomba okai fertőzések .
3. Szégyen és haragot generál az emberekben, mert nem tudja irányítani a kényszert

Hogyan lehet elkerülni?

Különböző módszerek vannak a szokásból való kilépéshez. A legszükségesebb esetekben pszichológiai terápiát lehet alkalmazni, amely segít az érintetteknek viselkedésük megváltoztatásában, az idegek szabályozásában, az arccal szemben. szorongás és megtörjük a szokást.

A terapeuta segíthet azonosítani, hogy milyen helyzetekben vált ki a szorongás és meghatározza az alternatívákat annak ellenőrzésére. Hasznosak is lehetnek edzés az pihenés és a elmélkedés .

Amikor gyermekekben gyakran fordul elő, fontos beszélni velük. A körmök fontosságát meg lehet magyarázni számukra (például sportolás vagy baráti játék során).Gratulálhatsz nekik, ha nem sikerül nekik harapni őket, de soha nem bánjatok őket, ha nem tudják elkerülni.

A szakértők megemlítik, hogy attól a pillanattól kezdve, amikor egy személy megállítja a körmét, nem „gyógyulnak”, csak körülbelül nyolc hónap után. Ezen kívül meg kell várni egy fél és fél hónapot, hogy biztosítsa a szokás elhagyását. És te, megvan a szokása, hogy csípje a körmét?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Ismerje meg az elektronikus számla előnyeit! - ELMŰ-ÉMÁSZ (Lehet 2024).