Tanulj meg, hogy megszabadulj az érzelmeidtől

• Április 29, 2024

Senki sem új, a mi kapcsolatunk között érzelmek és egészség. Minden, amit úgy érünk, testünkben valamilyen módon tükröződik. Például, ha a torkában van egy csomóérzet, vagy valami elakadt, akkor a fizikai kényelmetlenségen túl is jelent.

Ha csináltunk egyet visszaverődés Lehetnek olyan helyzetek, amelyek zavartak minket, ahol nem tudtuk kifejezni, amit éreztünk: fájdalom , szomorúság , bátorság stb.

Ez bizonyos pillanatokban tükröződhet, mint amikor visszaélést szenvedett, és nem tudta megvédeni magát, mert a személy szeretett ember volt, vagy valaki, akinek bizonyos hatalma van, mint a főnöke, és ez megismétlődik újra és újra, de ha nem állítja meg őket továbbra is visszaélnek. Ez a helyzet nem csak fáj, de a te önbecsülés Szenvednek és a test lázadók, a hang elvész, hogy megálljon, arra kényszerít, hogy tükrözze és követelje meg a tiédet.

A következő edzés segít a felszabadításban érzelem beragadt: A padlón fekvő (a) csukott szemmel és a padlón jól lehajolt lábakkal három mély lélegzetet végez; lélegezzünk be és kilélegezzünk az orron keresztül, a negyedik belélegzi az orron keresztül, és kilép a szájon keresztül, így az "Aaaaa" zaját okozza.

Ezt addig ismételjük, amíg a hang erősebbé válik, és úgy érzi, hogy a csomó a torkodban felszabadul ... itt az ideje, hogy megállítsuk, megállás nélkül és abban a helyzetben, amit te vagy, elemezd, mi történik az elmédben; tükrözze és érezze. Ott megtalálja a választ. Sokszor meg kell ismételni a gyakorlatot többször, hogy teljesen kiderüljön. Csak légy türelmes.

A következő lépés az, hogy követelje meg a tiédet, védje meg magát, és állítsa le az embereket, akik bántanak. Érezd a hangod erősségét; az eredmény csodálatos, erős lehet. Ne feledje, hogy megérdemli a legjobbat.

A cél nem az, hogy az igazságtalanság előtt, vagy arra, ami nem tűnik egészségesnek és másoknak, elhallgatni. Szabadítsd el magad Angers és konfliktusok; adja meg magadnak a lehetőséget, hogy boldog legyen.

Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon

Video Orvostudomány: 2017 Prófétikus kilátásai - Sid Roth, Perry Stone, Cindy Jacobs, Rich Vera - magyar felirattal cc (Április 2024).