• Lehet 1, 2024

Tudta, hogy veszélyes kapcsolat van a szandálok és az egészség között? Számos tanulmány arra utal, hogy ennek a cipőnek a túlzott használata, különösen nyáron, befolyásolja a testtartást és károsítja a test különböző részeit.

A Az Egyesült Államok nemzeti lábegészségügyi értékelése A 21 év feletti felnőttek 78% -a szenvedett lábfejfájást, mivel a "flip-flops" vagy "crow's feet" néven ismert szandálok túlzottan nagy mértékben használták őket.

Bár a szandálok nagyon kényelmesek és frissek ebben a szezonban, a szakemberek azt mondják, hogy nem képesek elviselni az ütést a kemény felületek, például a cement ellen.

Még egy tanulmány Auburn Egyetem azt sugallja, hogy az alacsony cipők, mint például a szandálok megváltoztatják a járás módját, vagyis az emberek hajlamosak ráncolni az ujjaikat, hogy a cipőjüket a helyükön tartsák, miközben a sarok teljesen fel van.

Ez a mozgás kiterjeszti az ültetvényt, amely egy kötőszövet, amely a saroktól a lábujjig terjed, ami gyulladást, fájdalmat, spurzust és fáradtságot okozhat, különösen a túlsúlyos embereknél, a következő információk szerint: LiveScience .

Másrészről, Jackie Sutera, a New York-i podiatrista részleteit, hogy a lábak a test alapja; a csontokban és az ízületekben minden károsodás tükröződik. Rövid lépésekkel és a bokák befelé fordításával az egészségkárosodás következik be, mint például:

1. Térd, hát és csípő fájdalom
2. A hólyagok és a rohamok kialakulása
3. zuhatag
4. Boka, sarok és gerinc sérülések
5. Csontok, ujjak és körmök törése
6. A baktériumok fejlődése
7. íngyulladás

Kényelem a terhesség alatt

A BBC World , Lorraine Jones, a Pedikűrösök és Gyógyszerészek Társaságának elnöke részleteket, amelyek szerint a terhesség során keletkező súlygyarapodás és hormonális változások hatással vannak a testre.

Valójában az izmokat és a szalagokat kifeszítették és lazítják, hogy a lábak nagyobb valószínűséggel szenvedjenek el. Ezért a szandálokat nem ajánljuk ebben a szakaszban, mert nem nyújtanak szükséges támogatást.

Célszerű elkerülni az alacsony cipőt, és használjon három centiméteres sarokot vagy egy centiméter magas gélt.

Ne csalódj!

Minden túlsúly rossz, de ha a szandálokat mérsékelten használja, és bizonyos körülmények között, mint a medencében, a strandon vagy a rövid sétákon sík felületeken, akkor nem lesz ilyen egészségügyi problémája.

Az ideális megoldás azonban, hogy olyan széles hevederű modelleket és megfelelő anatómiai alakzatokat használ, amelyek megfelelő támogatást nyújtanak a láb sarkához és ívéhez. És te, milyen cipőt használsz nyaraláskor?

Video Orvostudomány: Terhestorna - Gátizom-erősítés (Lehet 2024).