• Lehet 2, 2024

Olyan cselekedetek, amelyeket gyakran öntudatlanul végzünk, anélkül, hogy elképzelnénk hatásukat az egészségünkre. Azonban, hogy tudod, mi a rossz szokás?

A Baszkföld Egyetem, Spanyolország , hogy megakadályozzák rossz szokások életkora 13 éves koráig kezdődik, mert 16-nál túl késő ahhoz, hogy megváltoztassa őket. Ezeket általában a testünkre gyakorolt ​​káros következményei jellemzik, érzelmek és a társadalommal való kapcsolat.
 

Top 5 ország rossz szokásokkal ...

Amit gondolhatunk, az a hely, ahol élünk, befolyásolhatja napi tevékenységünket. Ezért kínálunk Önnek öt rossz egészségügyi szokással rendelkező országot. Szerezd meg őket!

1. Málta. Egy 122 országban elvégzett tanulmány szerint a szakértő Pedro Hallal a Pelottai Szövetségi Egyetemen, Brazíliában, Málta a leginkább inaktív ország, hiszen a felnőtt lakosság 71% -a nem tesz semmit fizikai aktivitás rendszeresen

2. Moldova A Egészségügyi Világszervezet, ez az ország a világon, ahol a legjobban ivott alkohol. Arról van szó egy régi szovjet köztársaság, amely Délkelet-Európában található, ahol a fogyasztás évente 18,22 liter / fő, különösen a bor és italok, mint a vodka.

3. Indonézia. egy Az Egészségügyi Világszervezet felnőttkori dohánygyűjteménye (GATS) (WHO) megjegyzi, hogy Indonézia az ország, ahol a legtöbb férfi dohányos a világon 67%.

4. Mexikó. A. \ T Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete, \ t a legrosszabb diéta vagy étkezési szokások, mivel az első helyen áll Az elhízás és a túlsúly a lakosság 32% -a.

5. Kína. Ez a világ legnépesebb országa szennyeződés magasabb. Gyárai és az autók túlzott használata miatt.

A szakértő számára Cherry Pedrick, a The Habit Chang munkafüzet társszerzője, A rossz szokás megváltoztatásához először meg kell tanulni; meghatározza, hogy milyen helyzetben merül fel, rögzítse annak gyakoriságát és milyen időpontokban jelenik meg.

Video Orvostudomány: Hogyan NE Legyél Vesztes...!!! 10 Rossz Szokás, Amitől NEM Leszel Sikeres! [LEGJOBB] (Lehet 2024).