• Április 27, 2024

Bár nem állt meg abbahagyni az összes Zumba osztályát, és időről időre megpróbálsz járni a tehergépkocsira való munka helyett ... Az igazság az, hogy néhány napig a csípő fájdalom miatt felébredtél az ágy minden nap gyötrelem.

Azonban mi okozhatja azt, ha aktív életet akarnak tartani?

Rendszeresen ez a fájdalom általában az ízületben vagy annak környékén fordul elő (ágyék, combok és még térd), és bizonyos esetekben a hátsó problémákat tükrözi ”- mondja a cikk egy cikke. Az Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára.

A csípőfájdalom okai

1. Rossz alvás

Ha ez pontos (pontos) kellemetlenség, akkor általában megjelenik és eltűnik.

2. Bursitis

A bursa gyulladása vagy irritációja (zsák), egy folyadékkal teli zsír, amely pufferként működik az izmok, inak és csontok között. Ez a fájdalom gyakori a tapasztalat, amikor felkelünk egy székből vagy ágyból.

3. Iskolka

Az iszap idegének neuropátia néven ismert, gyengeséggel, zsibbadással vagy bizsergéssel jár a lábakban és a csípőkben.

4. A csípő csontritkulása

Ez egy nekrózis (szöveti halál), amely a csont vérellátásának hiányából ered.

5. Arthritis

Az öregedés, a kopás vagy az ízületi törés miatt gyakran fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz.

Néhány módja annak, hogy megakadályozzák ezt a kényelmetlenséget: aludj párnával a lábad között, kerüld a túlterheléshez (súlyokhoz) vezető tevékenységeket, próbáld meg fenntartani az egészséges súlyt, és győződj meg arról, hogy a cipőed jó állapotban vannak.

Ha a fájdalom nagyon intenzív, választhat, hogy fájdalomcsillapítót szed. Ha azonban nagyon perzisztens, fontos, hogy minél hamarabb menjen az orvoshoz.

Mert ezt olvasta ...

Mennyi ideig tart a menopauza, és mi az első tünetei

Személyi higiéniai termékek, amelyeket a bőrgyógyász nem ajánl

Vénás trombózis: tünetek és okok

A 30 éves nők cukorbetegségének tünetei ... Ismerje meg őket időben!

Video Orvostudomány: Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika) (Április 2024).