• Lehet 7, 2024

Minden gasztronómiában (mexikói, ázsiai, olasz ...) használjákzöld ételek amelyek tudatlanul gyógyítják testünket, vagy segítenek az életveszélyes betegségek megelőzésében és ellenőrzésében.

Például ez az avokádó. Ha salátákban vagy mártásokban eszik, mint a guacamol esetében, nagy mennyiségű E-vitamint kapunk (ami csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát); monok telítetlen zsírok, amelyek csökkentik a koleszterint, és a lutein, az antioxidáns, amely megvédi a szem egészségét.

A zöld ételek tulajdonságai ...

Azt mondják, hogy „amit eszünk, meggyógyíthat minket”, és ennek egyik példája ezek a lehetőségek zöld:

Video Orvostudomány: Markus Rothkranz: a nyers ételek ereje (Lehet 2024).