• Lehet 3, 2024

A székrekedés akkor fordul elő, ha ritkán van a bélmozgás, vagy ha a széklet kiürül. A gyakoriság változó minden személynél, és a székrekedésről beszélhetünk, ha hetente kevesebb, mint három bélmozgás van, de vannak-e valamilyen jogorvoslat a székrekedéshez?

A szakértők szerint azonban a székrekedést nehéz meghatározni, mivel ez nagyon szubjektív probléma, különösen tünetekkel és kellemetlenségekkel.

Például az akut székrekedés bármely személyben megjelenhet olyan időben, amelyet a szokásos szokásaikat módosító helyzetek határozzák meg, mint például az étrend változásai, az utazás, bizonyos gyógyszerek bevitele, idegesség vagy az átmeneti rutin hiánya az evakuálásban.

Még a gyerekek gyakran székrekedés áldozatai; Mexikóban a hivatalos adatok szerint az egy év alatti gyermekek 40% -a szenved. A terhesség szintén kritikus idő, és az életkorban is a székrekedés krónikus lesz.

5 ital a székrekedés ellen

Ha természetesen szabályozni kívánja az emésztőrendszerét, akkor az egészséges szokásokban csak a székrekedés elleni védekezésre van szükség.

1. Spenót. Mindig nagyon hatékony zöldségnek tekintették az emésztőrendszer rendellenességeinek kezelésére. Keverjük össze 100 ml spenótlét egyenlő mennyiségű vízzel, és naponta kétszer vegyük be a krónikus székrekedést.

2. Fél citromlé Keverjük össze egy pohár meleg vízzel, egy csipetnyi sóval, ez hatékony italként szolgál a székrekedés problémáinak kezelésére.

3. Honey. Naponta háromszor egy fél teáskanál mézes oldatot és fél csésze forró vizet fogyasszunk.

4. Olívaolaj Egy fél csésze olívaolaj és egy fél csésze narancslé keveréke szintén hatékony szék a székrekedés ellen.

5. Guava gyümölcslé Segíthet a normális bélelszívás folyamatában.

Végül, egy jó tipp, amit figyelembe vehet, hogy elfelejtsék a székrekedést, az, hogy minden nap nyers zöldséget eszik, a bőrt, a zöldséget és a teljes kiőrlésű kenyeret. És te, milyen orvosságok vannak a székrekedés ellen a gyakorlatban.