A zúzódások elleni védekezés

• Lehet 5, 2024

Ha a legkisebb baleset előtt véraláfutások jelennek meg, ez azt jelenti, hogy a keringési problémák vagy a bőr jelentős elvékonyodása van.

az A New York-i Egyetem Langone Egészségügyi Központja homeopátiás egységében antikoaguláns hatású ételeket, például áfonyalé, fokhagyma, zellermag, kamilla, gyömbér, ginzeng és ginkgo biloba eszik.

Ezeken a megelőző intézkedéseken kívül itt van néhány „otthoni jogorvoslat”, amellyel gyakorlatilag el lehet kerülni, hogy elkerüljék ezeket az ideiglenes jeleket a bőrön.
 

1. Helyezze a jeget

A gyulladás csökkentése érdekében helyezze azt az érintett területre. Minél gyorsabban csinálod, annál kisebb lesz a zúzódás az érintett területen.
 

2. Módosítsa a véráramlást
 

Ha az egyik végtagjában történik: emelje fel vagy helyezze egy másik helyzetbe, ez segít abban, hogy a vér ne felhalmozódjon a csapás területén, és csökken a szín.

3. Vegyünk egy gyulladásgátlót
 

Az ibuprofen pirulát szedheti, megkönnyebbülést fog érezni a fájdalomtól, és javítja a vérkeringését, ami jó hatással lehet a zúzódásokra.
 

4. Pihenés
 

Fújás után néhány másodperc; ha megtartja az akciót, a véráramlás növekedni fog ezen a területen, és a zúzódás terjed.

5. Használja az arnicát

Ez a kenőcs egyszerű megoldás segít csökkenteni a gyulladást a zúzódások, és hogy a színezés eltűnik a koagulált vér feloldásakor.
 

Végül emlékezzünk arra, hogy a legfontosabb dolog mindig az, hogy gondoskodjunk a keringésről olyan egyszerű cselekedetekkel, mint például: a lábak lábujjainak mozgatása az irodában ülve, váltakozva a tüskék és sarok támogatása mellett, a ruhák és a cipők nem annyira közel a testhez. Mozgás!

Video Orvostudomány: A Befolyásolás Művészete #2 - Robert B. Cialdini - Hatás - [FF] - Animált könyvajánló magyarul (Lehet 2024).