• Április 29, 2024

Az íze kényelmet és kényelmet nyújt, nemcsak a szájpadlásnak, hanem a szomorúságnak, amely néha megzavar. Ennek az élelmiszernek a fogyasztása azonban korlátozott, mert a feleslegben túlsúlyos lehet, bár a csokoládé előnye, hogy a szerotonin termelését az agyban stimulálja, ami egy olyan hormon, amely boldogabbá teszi.

Ideális választás a menstruációs ciklus bekövetkezésekor, és hangulati ingadozás történik, amint azt a szakértő rámutat Nuria Díaz a Huffington Postról.
 

Ön is érdekelhet: Csokoládé és narancssárga bonbon

A bűn súlya nélkül?

Ha szeretné élvezni a csokoládé minden előnyét, anélkül, hogy befolyásolná a megjelenését. Élvezze ezt az ízletes receptet, amely csak 28,7 kalóriát tartalmaz egy adagonként, és ideális az Ön számára, hogy élvezze a reggelit a családjaiban.

Francia kenyér csokoládéval

összetevők

Nagy tojás

Evőkanál cukrot

1/4 teáskanál vanília kivonat

1/4 teáskanál fahéj

3/4 csésze tejfény

2 evőkanál kakaót

1/8 teáskanál sót

Szelet teljes kiőrlésű kenyér

Teáskanál margarin só nélkül

Agave méz
 

előkészítés

1. A pohárban, ahol mérte a tejet, a cukor és a kakaó, a fahéj és a só kombinálódik mindaddig, amíg minden homogén.

2. Beat a tojást, és adjunk hozzá a vanília és az előző tejkeverék sima.

3. Meleg serpenyőben, közepes-magas hőmérséklettartományban, margarinnal barnítsa.

4. Mosson minden kenyeret mindkét oldalon, és tegye a forró serpenyőre. 2-4 percig főzzük mindkét oldalon.

5. A pillanatban tálaljuk, a forró forró vajjal terjeszthetjük a vajjal, és ízlés szerint adjuk hozzá az agave mézet.

A kakaó flavonolt tartalmaz, amely természetes antioxidáns. Az orvosi folyóirat által közzétett tanulmány magas vérnyomás jelzi, hogy a napi kakaóbevitel csökkentheti a kognitív hanyatlást.

Többet szeretne tudni, ellenőrizze a Kiwilimón teljes receptjét
 

Video Orvostudomány: Ott a Via Dolorosán (Április 2024).