• Lehet 3, 2024

Mutassa ki bőr a fáradt, dehidratált vagy rosszul kezelt szépség csökken, ami bizonyos esetekben idősebbnek tűnik. Ez annak köszönhető, hogy túlzott mértékű toxinok , amit rossz szokások adnak, vagy mert nem tudod, hogyan kell őket megszüntetni.

Szerint Peter Blumenauer, a Clear the toxins program társalapítója , a toxinok élelmiszereken, vízen és levegőn érkeznek, amivel felszívjuk a peszticideket, stimulánsokat vagy nehézfémeket. Bár a test maga is keletkezik toxinok természetes folyamatok révén, mint pl emésztés és a lélegzés .

A bőr kápráztatja ...

Mivel a tavasz hamarosan megérkezik, fontos, hogy szép és friss bőr legyen. Ezért kínálunk 5 tippet a méregtelenítéshez szerv, amely az emberi testben a legnagyobb.

1. Holt bőr. Használjon krém alapú vagy enyhe exfolianeket, például finomra őrölt napraforgómagot, mandulát vagy quinoa lisztet. Eltávolítás sejt halott bőr helyett olyan termékek helyett, amelyek irritálhatják.

2. Tisztítsa meg a bőrt. Ez a művelet lehetővé teszi, hogy megnyitja a pórusokat bőrt. Ez az a dolog, amit minden nap, akár naponta kétszer is tehetünk, és meg kell tenned. A bőrnek száraznak kell lennie, így az ideális idő a zuhany alatt van, mielőtt fürdeni.

3. Távolítsa el a méreganyagok forrását . Kerülje az összeset élelmiszer feldolgozott és toxikus. A fő bűnösök közé tartoznak: mindenféle finomított cukor (fehér, barna, cukornád) és finomított édesítőszerek (cukor, csokoládé, szacharin és fruktóz).

4. Gőz . Tisztítsa meg a arcszín Gőzfürdővel nagyon hatékony a pórusok teljes megnyitása és a toxinok eltávolítása. Forrásban lévő vízzel növények levelei, mint például eukaliptusz, kamilla vagy rozmaring, és az arcot gőzbe hozzák.

5. Igyál vizet. Segít megszüntetni a toxinokat. is hidratálja a bőrt és dobja el azokat az elemeket, amelyek károsíthatják a testet.

6. Gyakorlat. Szerint Richard Fried bőrgyógyász A testmozgás csökkenti az inzulinszintet és a stresszhormonokat, amelyek magasan stimulálják a faggyútermést.

Ne feledje, hogy az egészséged a kezedben van, és ha meg akarod tartani a bőr tiszta bőrét, próbáld meg mindig kiegyensúlyozott étrendet szedni gyakorlat.

Video Orvostudomány: AKADEMIA ITALIA - 13. rész: Puglia - édességek, bor, kultúra, kagylók. Flora & Alessandro (Lehet 2024).