• Lehet 5, 2024

A szakértők rámutatnak, hogy a túl gyors evés csökkenti bizonyos hormonok felszabadulását jóllakottság testünkben; Ha gyorsan eszik, hajlamosabbak vagyunk.

A. \ T Laiko Általános Kórház Athénban felfedezte, hogy bizonyos intesztinális hormonok felszabadulnak az étkezések során, hogy az agyban a telítettség érzését hozzák létre. Ezért tanulmányt folytattak annak megállapítására, hogy az etetés sebessége befolyásolja-e ezeknek a hormonoknak a termelését.

Tudományos elemzés

A tanulmányban az összes önkéntes 300 ml-t különböző sebességgel evett. Amikor elkészültek, a vér glükóz-, inzulin-, lipid- és bél hormonjainak szintjét 30-szoros időközönként hét alkalommal mértük.

Ennek eredményeként azok, akik lassabban evették a fagylaltot, magasabb intesztinális hormonok voltak, így elégedettebbek voltak.

Adja meg az idejét

Ebből arra a következtetésre jutottunk, hogy az emberek, akik gyorsabban dolgoznak, munka és életmód nyomása miatt, nagyobb valószínűséggel jutnak be a súlyba, mivel a bélhormonok nem küldik a telítettség jelét az agynak.

Ez megerősíti, hogy a lassan eszik nem mítosz, hanem valóság, hogy csökkentse a túlsúlyos vagy elhízott kockázatot.

Video Orvostudomány: ősgyökér elemzés I Tudományos chanel (Lehet 2024).