A napozás segít a fogyásban

• Lehet 18, 2024

A napozás segít a fogyásban , egy másik előny, amit a napozás biztosít.

A Északnyugati Egyetem , Chicagóban kiderül, hogy a napfénynek való kitettség, az expozíciós idő a súlyvesztéssel függ össze.

Láthatjuk továbbá: 5 szokás, hogy könnyen mérjünk

Azok az emberek, akik rendszeresen érzékelik magukat a napsugarakra, a IMC (Testtömeg-index) alacsonyabb.

Minél hamarabb érzi magát a nap, annál kisebb a BMI. Kathryn Reid, neurológus a Northwester Egyetemen, Chicago.

A vizsgált emberek nem végeztek fizikai aktivitást, hogy fogyni tudjanak, és naponta csak napsugárzottak ki magukat.

Nekik sem volt külön diéta vagy különleges alvó rituálék; nem is tudták a napozás segít a fogyásban .

A nap sugarai a legerősebbek a test belső szinkronizálásához, szabályozzák a szívritmus és a test energiája általában. Dr. Phillis, a Northwestern Egyetem kutatója.

Javaslata, hogy kb. 8:00 órakor vagy délben, 20 és 30 perc között tegye ki magát a napnak.

Természetesen a napsugárzásnak mérsékeltnek és védő krémmel kell lennie, hogy ne sértse meg a bőrt.

Ha az egyik olyan ember, aki nehezen veszít súlyt, próbálja meg ezt. A napozás segít a fogyásban .

Mert ezt olvasta ...

Hogyan fogyni anélkül, hogy visszamennénk (CONFIRMED)

Tehát meg kell fogyasztania a zöld teát, hogy lefogyjon

Ez a tökéletes női arc

4 a szex nem gyakori következményei

Video Orvostudomány: Hajlamosabbak a hízásra, akik D-vitamin-hiányban szenvednek? - tv2.hu/mokka (Lehet 2024).