• Lehet 21, 2024

A jó vizuális egészség közvetlenül befolyásolja az életminőségünket, mert lehetővé teszi számunkra, hogy értékeljük mindazt, ami körülvesz minket és élvezi tevékenységünket; Néhány szokás vagy külső tényező azonban vizuális problémákat okozhat. Ismerd meg őket!

A Aguascalientes-i Autonóm Egyetem (UAA), a leggyakoribb okok, amelyek olyan látási problémákat okoznak, mint a szemfáradtság, a presbyopia, a száraz szem vagy a látásvesztés:

1. A higiénia hiánya A piszkos kezével a szemét megérintve szemfertőzést okozhat, például a kötőhártya-gyulladást. Gyakran mosson kezet a baktériumok és a baktériumok átvitelének elkerülése érdekében.
2. Gyógyszerek használata Néhány gyógyszer, például antihisztaminok, orr-dekongesztánsok, nyugtatók, a vérnyomás vagy a Parkinson-kór, a fogamzásgátló tabletták és az antidepresszánsok károsítják a látást, mert elősegítik a száraz szem kialakulását.
3. Kis világítás A fény hiánya vagy túlzott mértéke, amikor tevékenységét végzi, függetlenül attól, hogy olvassa el vagy dolgozik a számítógép előtt, a szemét keményebben próbálja megkülönböztetni a részleteket.

4. Légáramok A túlzott levegő csökkenti a könnyek termelését, ami felborítja a szemet, és a hőmérsékletek kontrasztja révén akár kiömlést is okozhat, így soha nem érzi magát a ventilátor vagy egy hosszú ideig nyitott ablak előtt.

5. Cigaretta füst Ez a tényező nagyon káros a szemre. az Nemzeti Szemintézet (INE) részletezi, hogy számos kutatás összefügg a dohányzás szokásával az életkorral, a szürkehályoggal és a látóideg károsodásával kapcsolatos makula degeneráció kialakulásának kockázatával.

Leggyakoribb vizuális betegségek

Bár néha genetikai okokból alakulhatnak ki, a szemünk megfelelő gondozása kiváltja az olyan szembetegségeket, mint amilyeneket a szemész Arturo Castillejas :

A vizuális egészség optimális körülmények között történő fenntartása érdekében ne felejtsük el megvédeni őket az ultraibolya sugárzástól a polarizált lencsékkel szemben, hogy megakadályozzák a szürkehályog vagy glaukóma megjelenését.

Ezen kívül kombinálja a gondoskodást a gyümölcsökben gazdag étrenddel, zöld leveles zöldségekkel és az omega-3 zsírsavakkal. És te, hogyan lehet elkerülni a vizuális problémákat?

Video Orvostudomány: Vizuális tervezés: Álomtábla készítése | Stratégiai tervezés | Munkafolyamatok megtervezése (Lehet 2024).