• Lehet 3, 2024

Európa után Latin-Amerika a második régió a világon, ahol a legmagasabb az egy főre jutó fogyasztás alkohol . És hazánk ebben a szerencsétlen statisztikában a 10. helyen áll.

A Egészségügyi Világszervezet (WHO), az úgynevezett "Globális állapotjelentés az alkoholról és az egészségről" 2014-ben, Mexikó évente 7,2 litert fogyaszt az egy főre jutó egy főre.

Próbáld meg elkerülni!

1. Az egészséget visszafordíthatatlanul károsítja

Növelje a kockázatot, hogy több mint 200-ra fejlődik betegségek mint a cirrózis és bizonyos típusú rák . Különösen káros a májunkra, és emésztőrendszeri és koszorúér-betegségeket is okoz.

Ami a rákot illeti, testünk képes átalakítani a rákot alkohol acetaldehidben, erős rákkeltő anyagban. A gyakori ivókban a leggyakoribb neoplazmák a száj, a garat, a gége, a nyelőcső és a máj. A rák kialakulásának kockázata, ha a személy dohányt is használ.

2. Az alkohol zsírt ad

az alkoholos italok Sok cukorban és más üres kalóriában gazdagok, amelyek nem biztosítanak tápanyagokat. A szénsavas és édes szódával kevert italok esetében kalóriabomba lesz.

Az alkohol átlagosan 7 kalóriát tartalmaz grammonként. Folyadékretenciót és cellulitist is okoz. Az alkoholfogyasztás általában az édességek fogyasztásával és az étrendünk pihenésével jár.

3. Közvetlenül halált okoz

A bevitel lehet például az erőszakos cselekmények okozója (Spanyolországban a családon belüli erőszakos halálesetek felének oka). Lehet jelen a végtelen számú baleset, mint például a munka vagy a közúti balesetek (a halálesetek 47% -a az alkoholfogyasztás és egyéb kábítószerek túlzott fogyasztása miatt következik be).

Ez még sok esetben az AIDS és más szexuális betegségek fertőzésének oka. Kimutatták, hogy azok az emberek, akik ezt az anyagot visszaélnek, nagyobb valószínűséggel vállalnak kockázatos magatartást, mint például a nem védett szex.

4. Az alkohol rossz a bőrre

Megszünteti azokat a tápanyagokat, amelyek a bőrünk számára alapvető oxigént termelnek, és gyengítik a szabad gyökökkel szemben. Emellett az A-vitamin csökkenti a kiszáradást, eltávolítja a bőr rugalmasságát és vastagságát.

Az oxigénhiány és az A-vitamin-ellátás is gátolja a kollagén és az elasztin termelését, kimeríti a dermis szilárdságát és ifjúságát. A korai öregedés azt jelenti, hogy a ráncok és a bőr elszíneződése idő előtt előfordul. Valójában sok alkoholfogyasztó folt és rozetta látható és hasonló a rosacea hatásához.

5. Csökkenti a libidót és negatívan befolyásolja a szexuális aktivitást

Bár gyakran úgy vélik, hogy az alkohol szexuális fokozója a gátló hatása miatt, az ellenkezője. Magas fogyasztása sok esetben erekciós zavart okoz és meddőséget okozhat.

6. Ez befolyásolja a viselkedésünket

Az alkohol függőséget generál. Ez megváltoztathatja karakterünket és hangulatunkat, és erőszakossá tesz bennünket. Emellett néhány alkalommal nevetségesnek tűnik. Kimutatták, hogy hatással van a kisagy idegsejtjeire, egy olyan területre, ahol a tanulás és a memória és a motoros koordináció függ.

7. Károsítja a pihenést és zavarja az alvást

Ez befolyásolja az alvás időtartamát és minőségét. Bár kezdetben az alkohol segít aludni az alvás második felében, a változások növekednek, így kevésbé pihenünk. A pihenés töredezettebb.

Az utolsó információ, amely arra hív fel minket, hogy tükrözzünk: az Egészségügyi Világszervezet szerint az alkohol, a dohányzás, az étrend és a testmozgás hiánya jelenti a világon a várható halálok negyedét. A WHO évente 3,3 millió ember halálával összekapcsolja az alkoholt.