• Lehet 3, 2024

Ez a mi eredetünk gondolkodás , az a kezdet, ahol cselekedeteink alakulnak ki, de lehetséges, hogy befolyásolják és kiképezzék elme egyszerű szokásokkal. Meg tudod-e növelni a képességedet, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket úgy gondolunk, hogy lehetetlen?

A Berkeley Egyetem az Egyesült Államokban 90 perc siesta szolgál az elme és növelje a tanulási képességet.
 

Nincsenek határok!

Ön elme Segíthet a mindennapi élet akadályainak leküzdésében és a célok elérésében, csak attól függ, hogy bátorítson-e néhány változtatást a rutinjában. Ezért GetQoralHealth 3 lehetőséget kínálunk.

1. Módosítsa annak szerkezetét és működését. Egy vizsgálatot végeztek Richard Davidson, a Wisconsin-Madison Egyetem idegtudósa a meditáció gyakorlata drasztikusan növelheti a neuroplaszticitást (képesség agy új tapasztalatok felhasználása strukturális változásokhoz; új kapcsolatok létrehozása neuronális)

2. Aktiválja az elmét. Egy tanulmány Kalifornia Egyetem rámutat arra, hogy a webes információk napi keresése jó dinamika a neuronok gyakorlásához. Ez azért van, mert az internet használata stimulálja az agy azon régióit, amelyek szabályozzák a befogadást döntések és a problémák megoldása, különösen felnőttkorban.

3. Élelmiszer. A sárgarépában található antioxidáns béta-karotin javíthatja a teszt eredményeit emlékezet különösen, ha hosszú távon fogyasztják, a magazinban közzétett adatok szerint A belső orvoslás archívuma.

az elmélkedés Ez egy ősi technika, de nagy hatással van az elmére. Ne feledje, hogy az egészséged a kezedben van, így implementáld gyakorlat és A kiegyensúlyozott élelmiszerek segíthetnek abban, hogy mindent el lehessen érni. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Géczi Erika - Nincsenek határok (Lehet 2024).