Bűnösnek érzed magad, mert a kapcsolatod nem sikerült

• Lehet 3, 2024

Te fájt valakit, akit szeretsz? Legyen szó szavakról, kritikáról, titoktartásról, hűtlenségről vagy más olyan helyzetről, amit nem lehet törölni, az a személy, aki megszakítja valaki szívét, rosszabb lehet, mint a megtört szív.

Könnyen megkínozhatja magát, és úgy gondolja, hogy megérdemli, amit érez; Az élet azonban folytatódik, és ehhez szükséges, hogy megtanulj megbocsátani magadnak, mert a következő tippeket mutatjuk be:

1. Két kapcsolat. N vagy van egy jogos ürügy egy másik személy szándékos megsértése vagy sérelme érdekében. Ez azt is jelenti, hogy fontos, hogy felismerje, hogy hitetlenkedő vagy valamit megbocsáthatatlannak mondott, hogy a kapcsolatodban már valami megtört. Jobb lett volna a helyzet kezelése? Határozottan. Mi a kapcsolat vége teljesen a te hibád? Nem, nem.
 

2. Cry ... de nem örökre. Ahogy Ön minden jogában van, hogy halál után gyászoljon, Ön is jogában áll, hogy gyászolja ezt a kapcsolatot, a fiút, a megtört szívét. Általában a legrosszabb bíróink vagyunk, így biztosítom, hogy senki sem fogja rosszabbnak érezni magát, mint amilyennek érzi magát.

Szánjon időt arra, hogy megértse, miért tetted, amit tettél, és milyen lépéseket kell tenned annak érdekében, hogy a történet ne ismételje meg magát a következő partnerével. Használjon pár napot, hogy megijedjen, hogy mi történt, majd ... hadd menjen.
 

3. Bocsásson meg magának. Soha nem késő kérni bocsánatot. Nem kezeljük az időt, így ha egyszer mondasz vagy csinálsz valamit, nincs visszafordulás. De meg tudod mondani az embernek, hogy törődsz vele, ha a hatalmadban van, akkor tennéd, ami szükséges ahhoz, hogy elkerüljük a fájdalmat.

Lehet, hogy nem bocsátok meg neked, de mindent megteszek a dolgok javítására (ami nem jelenti azt, hogy vissza kell menned vele), sokkal könnyebbé teszi, hogy később megbocsásson.

4. Ismerje meg. Lehet, hogy nem lesz második esélye annak a személynek, akivel megtört a szíve, de esélye lesz valakivel. Vegyünk mindent, amit megtanultál, és igazán alkalmazd a következő kapcsolatban.

5. Folytassa. Miután befejezte a fenti lépéseket, csak egy dolog van, amit tehetünk: lépj tovább. Tudom, hogy sokan klisének tűnnek, de ha valaki „készen áll” az Ön számára (élet-sors-esély-isten-bármit is akarsz hívni), úgy találsz egy módot, hogy visszatérj az életedhez.

A megtört szív nem javul, de nem. Amikor megértjük cselekedeteink következményeit, megértjük a fájdalmat, amit másoknak és magunknak okozzunk, (ideális esetben) jobb kapcsolatra fogunk jutni, mert jobb emberek vagyunk.
 

Video Orvostudomány: 10 Differences Between Good Friends and Toxic Friends (Lehet 2024).