• Április 28, 2024

Átlagosan a mexikói napi 10 órát dolgozik, ezért meg kell tanulnia megszervezni a függőben lévő munkát és a személyes munkát, de miért Repül az időt ha több ezer dolog van?

A. \ T Duke Egyetem, Durham, Észak-Karolina biztosítják szorongás Ami a gyors munka befejezésével és a személyes dolgok elvégzésével jön létre, az a bűnös, aki úgy érzi, hogy az idő gyorsabban halad, mint amilyen valójában.

Pihenjen és élvezze tevékenységeit!

A tevékenységek befejezésének feszültsége egy új megkezdéséhez befolyásolja azt a felfogást, hogy kevés ideje van ahhoz, hogy elérje.

"A megoldás az, hogy mélyen lélegezzünk, és megtanuljuk, hogy a szorongást valamilyen pozitív érzelemre összpontosítsuk" - mondja Jordan Etkin, a tanulmány szerzője.

Ezáltal javítod a képességedet, hogy válaszoljon, döntéseket hozzon és helyreállítsa az időérzetet.

A célkonfliktus megváltoztatja az észlelést, így csak pihenjen, hogy a tevékenységét jól és hamarosan befejezze.

Ha nem akarsz részt venni a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD), \ t Ami a mexikóiakat illeti, akik a legjobban dolgoznak, megtanulják irányítani a negatív érzelmeket, mint pl szorongás .