• Lehet 3, 2024

teljesít gyakorlat napi fél órán keresztül segíthet, hogy akár 50% -kal csökkentsék a kockázatok kialakulásának kockázatát rák .

A testmozgás ellenőrzi a túlsúlyt, javítja a szinteket hormonális és az immunrendszer működése, ami mindez csökkenti a szenvedés kockázatát rák többek között a mell vagy a vastagbél jelzi a American Cancer Society .

Annak ellenére, hogy nagy bizonyíték van a rák keresztül gyakorlat Ezek azok, amelyekkel a tudomány eddig megtalálta a legtöbb kapcsolatot.

1. Colon

Mivel a fizikai aktivitás energiamérleget biztosít, az a hormon hormonját szabályozza anyagcsere , segít szabályozni inzulin és csökkenti az időt, ameddig a kettőspont rákkeltő anyagoknak van kitéve, jelentette a Nemzeti Rákintézet .