Gyógyítsa meg a májat az étrenden keresztül

• Lehet 4, 2024

Étel és máj különböző módon kapcsolódnak egymáshoz, mert mindent, amit elviselünk, a szervezetnek méregtelenítenie kell, különös tekintettel a táplálkozásra és a táplálkozásra diéta Segíthetnek az egészséges máj fenntartásában.

Ebben az értelemben a Mexikói Máj Egészségügyi Alapítvány (FundHepa) egy sajtóközleményben közölte, hogy a gyomorból és a belekből kilépő vér 85 és 90% -a között fontos tápanyagokat váltanak ki máj , amelyek a szervezet által használt anyagokká alakulnak:

„Az szénhidrátok tárolva vannak glikogén (a tartalék poliszacharid) a májban és az étkezések között szabadul fel, amikor a szervezet energiaigénye magas. Ez lehetővé teszi, hogy állandó energiaszintet tartsunk fenn. Ellenkező esetben minden alkalommal meg kellett enni. "

Az Fundhepa tisztázta, hogy a máj egyedülálló képessége bizonyos aminosavak cukorrá konvertálása, az energia gyors és biztonságos megszerzése érdekében, hogy a zsírok a máj által termelt epével nem lehet emészteni: "A Bile mosószerként működik úgy, hogy apró cseppekre oldja fel a zsírt, hogy az asszimilálódjon és elnyelhető legyen."

Néhány javaslat a máj egészséges állapotának megőrzésére: gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, természetes víz fogyasztása minden nap, nagyon kevés zsírt fogyasztanak, ne igyon alkoholt vagy kávét, túl kevés sót enni, feldolgozott ételeket és búcsút a kifinomult lisztből. További információ: www.fundhepa.org.mx  

Video Orvostudomány: Susan Lim: Transplant cells, not organs (Lehet 2024).