1. Biztonságosak

az napidíjat jelenleg a legerősebb trendek, ha úgy véljük, hogy a mexikói 10 felnőtt közül hétben szenved elhízottság , a Mexikói versenyképességi Intézet . De nem mindegyik egészséges, tehát mi a közös?

Bár a követői mindegyik diéta biztosítsák, hogy a terveik a legjobbak, a valóság az, hogy a legtöbb egészséges sok mindent megosztanak egymással. A. \ T Yale Egyetem ezek természetes élelmiszereken, túlnyomórészt növényeken és kevés feldolgozott tartalomon alapulnak.