10 desszertet élvezhetünk bűntudat nélkül

• Április 29, 2024

A legtöbb ember úgy tűnik, hogy étkezést követően valami édeset eszik, de amikor enni az ilyen típusú élelmiszereket, meghaladja a cukorbetegség vagy az elhízás kialakulásának kockázatát, ezért fontos, hogy alacsony kalóriájú desszerteket válasszunk.

Még egy tanulmány Rey Juan Carlos Egyetem Azt sugallja, hogy a túlzott cukortartalom növeli a b-catenin nevű fehérje aktivitását, amely szorosan kapcsolódik a vékonybélben, mellben, petefészekben, hasnyálmirigyben és vastagbélben kialakuló daganatok kialakulásához.

A kutatók azt mondják, hogy a normál cukorszint nem okoz semmilyen hatást. Ezért rámutatnak arra, hogy az élelmiszerek a betegségek megelőzésének egyik legegyszerűbb módja.

Ezért, hogy élvezze a bűntudatot az étkezés után, és elkerülje a túlsúlyt, a portál GoodFood a BBC-től , 10 alacsony kalóriatartalmú desszertet ad, ismeri őket a fotógalériában. És te, hányszor hetente eszik desszertet?
 

Video Orvostudomány: Tefal Konyhai Tipp: Paleo kókuszgolyó (Április 2024).