10 tévedhetetlen tipp az év végén a súly nehezítéséhez

• Lehet 16, 2024

A december 24-i és január 6-i előestéjén a személy átlagosan három-öt kilót tud növelni, a szakértők szerint Európai Elhízásügyi Intézet (IMEO) . A testtömeg növekedése, amely nem csak a megjelenést érinti, hanem az egészséget is; hozzájárul a magas vércukorszinthez és a magas vérnyomáshoz.

Az ok, amiért fontos, hogy elkerüljük a súlygyarapodást karácsony és újév. Ennek érdekében az alábbi tippeket adjuk meg. Ellenőrizze a fotógalériát!