Videó. Fogyassz el súlyt a szeder vízzel

• Lehet 4, 2024

Szeretné fogyni, de úgy gondolja, hogy sok élelmiszert kell feláldoznia annak eléréséhez? Ez az egyik olyan mítosz, amely az étrendek körül keletkezik; Azonban, amit tudnod kell, az eléréséhez csak az étkezési szokások megváltoztatásához van szükség, mint például több gyümölcs, például a szeder bevitele.

Egy tanulmány szerint Arisztotelészi Egyetem Mezőgazdasági Karának , mint a kis gyümölcsök földi szeder Ezek jó forrása a természetes antioxidánsoknak, amelyek segítenek fiatalabbnak lenni, de fogyni is.

Hogyan magyarázza meg Deya Cano, a GetQoralHealth szerkesztői igazgatója a Tippek videójában a fogyásért a szeder antioxidánsai és rostjai arra szolgálnak, hogy csökkentsék azokat a kilókat, amelyeket extra.

az antioxidánsok elősegítik az emésztést, ugyanakkor védik a sejteket a szabad gyökök hatásaitól.

Ezen túlmenően bűntudat nélkül fogyaszthatja őket, mivel alacsony kalóriájuk van és nagy mennyiségű vízzel rendelkeznek, ami egészséges módon kielégíti étvágyát.

az USDA Nemzeti Tápanyag Adatbázis Részletesen megállapítja, hogy egy csésze szeder megegyezik a 62 kalória fogyasztásával. És te, hogyan fogyasztod?

Video Orvostudomány: Luke Benz - Frázis (Official Music Video) (Lehet 2024).