10 kulcs a szenvedés leküzdésére

• Április 30, 2024

Az emberek különböző élményeket élhetnek, amelyek generálnak szenvedő mint: árulás, betegség csalódás, a szeretett ember elvesztése, a válás vagy a rossz varázslat, de a lényeg az, hogy nagy erejük van ahhoz, hogy sikeresen legyőzzék őket.

Amikor egy személy nem tanul meg a legyőzni szenvedő és az évek során felhalmozódik, megakadályozza a megújulást, amely lehetővé teszi, hogy teljesítse álmait és céljait. Annak érdekében, hogy ne gondolkodj és mindig látd pozitív hozzáállás itt 10 kulcsot adunk a szenvedés leküzdésére:

1. Érezd, hogy irányítod az életet.
2. Ismerje meg, hogy ellenálljon feszültség .
3. Légy empátia másokkal.
4. Hatékony kommunikáció kialakítása
5. Meg kell erősíteni problémamegoldó képességeit.
6. Állítson be reális célokat és elvárásokat.
7. Ismerje meg a sikert és a kudarcot is.
8. Légy könyörületes és járuljon hozzá!
9. Vezesse a felelős életet egy sor ésszerű érték alapján.
10. Érezze magát különlegesnek (nem egocentrikusnak), miközben segít másoknak

Friedrich Nietzsche, egy német filozófus, aki a XIX. Század egyik legbefolyásosabb gondolkodójának tartotta, azt mondta: "Akinek van oka, hogy éljen, szinte bármilyen módon viseli." Keresse meg a jelentést a szenvedő vagy a fájdalom olyan, mintha a mágikus lámpát találnánk, beleértve a genit, aki teljesíti az összes kívánságot; Annak ellenére, hogy nehéznek tűnhet, lehetséges.

Az a valószínűség, hogy minden személyes törekvésünk teljesül, talán nem túl magas, nem arról szól, hogy pesszimista lenne, éppen ellenkezőleg, arra készül, hogy elfogadja, hogy előbb vagy utóbb olyan tapasztalatok lesznek, amelyek megváltoztathatják a teljesítést. legbensőségesebb vágyunk, és éppen abban a pillanatban, amikor őszintén kell foglalkoznunk azon pillanatokkal, amikor eldöntötték vagy nem élnek a régi szenvedések csapdájában.

Robert Brooks és Sam Goldstein, a „A rugalmasság ereje” című könyv szerzői elmagyarázza, hogy nagyon hasznos tudatában lenni a pozitív hozzáállást ápoló tulajdonságoknak, valamint az akadályoknak, amelyek megakadályozzák a teljes és kielégítő életet.

A pszichológia területén a rugalmasság azt magyarázzák, hogy képesek legyőzni a pillanatokat szenvedő és az általuk meglévő feltételek ellenére olyan példamutató magatartást értek el, amely a győzelem halo segítségével lehetővé teszi a túlélést.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk attól, ami a szenvedést generálja, először is komolyan át kell vizsgálnunk saját történetünket, hogy egyenként felismerjük a fájdalmat, amit el kell engednünk.

Sok olyan tényező van, amelyek lehetővé teszik, hogy egy személy sikeresen szembesüljön, és leküzdje a felmerülő nehéz élményeket, vannak olyan emberek, akik, mint az igazi alkímikusok, egyéni győzelmekké alakítják át az akadályokat, és nem messze a szenvedés leküzdéséről nagy tanítás"Ismerd meg magad, faragd a karakteredet" . Ha több információt szeretne tudni, írjon a következő címre: bojorge@teleton.org.mx

Video Orvostudomány: The Deadliest Being on Planet Earth – The Bacteriophage (Április 2024).