3 módon juthat el a labdarúgók eszébe

• Lehet 6, 2024

Képzés a sport bizonyos paraméterek szabályozzák, mint például a fizikai, technikai, taktikai és pszichológiai tényezők. A négy a jellemzőket különbözteti meg sportolók és annak javítása, növelve a különböző cselekvések sikerességének valószínűségét.

Idővel, a fizikai szempontok ezek a legfontosabbak és tanulmányozottak; Az évek során azonban nőtt a technikai és taktikai szempontok iránti érdeklődés, ami bizonyos sportágak teljesítményét befolyásoló elemekké vált, például: magas ugrás, atlétika, támadási stratégiák a kosárlabdában vagy amerikai futballban.

Ön is érdekelt: Alapvető, hogy megértse és élvezze a labdarúgást

Másrészt, a pszichológiai szempont a rejtett benyomást keltik abban az értelemben, hogy bár a legtöbb sportolók és az edzők fontosnak tartják azt, kevesen érdekeltek, hogyan lehetne javítani.

Jelenleg senki sem kételkedik abban, hogy a pszichológiai készségek meghatározó szerepet játszanak a sportoló nő , bár még mindig hiányzik a tudás arról, hogyan kell képezni őket.

Figyelembe kell vennünk, hogy a pszichológia jelen van a sport születés óta, mivel az elme és a test elválaszthatatlanok, és együtt magyarázzák a sportolók teljesítményét. A jelenlegi sport egy evolúciós folyamatba kerül, amely a professzionalizációra törekszik, ahol rejtett érdeklődés mutatkozik arra, hogy megfelelő eljárásokat találjunk a maximális teljesítmény elérése érdekében.

A mentális képzés tehát a pszichológiai stratégiák sorozata, például a figyelem, a memória, a megjelenítés, a koncentráció, az érzelmi intelligencia stb. megszerezni a képzést és a versenyeket a lehető legjobb módon szembe kell néznie; vagyis konkrét feladat, hogy növelje a sportoló vagy a sportcsapat teljesítményét és jólétét. Továbbá hozzájárul a személy integrált fejlődéséhez.

A sportolók pszichológiai tanácsadásának szintje alapvetően 3:

1. Ezen a szinten a sportpszichológus a sportoló problémáinak megoldására összpontosít, például: a verseny előtt alvó problémák, a sérülés félelme, a kudarc félelme, családi problémák, amelyek befolyásolják teljesítményüket, többek között.
2. Itt dolgozunk, mi az alapvető mentális képzés (pszichológiai stratégiák, amelyek lehetővé teszik a jobb teljesítményt); például a problémák megelőzésére, az aktiválás szintjének ellenőrzésére, a vizualizációs gyakorlatok végrehajtására, a koncentráció fenntartására, a szorongás kezelésére, a szabotázs megelőzésére stb.
3. Ezen a szinten a magas mentális teljesítmény vagyis a sportoló maximális mentális irányítása, bármilyen külső vagy belső helyzet kezelése, ami megakadályozná, hogy jó teljesítményt nyújtson a képzésben vagy a versenyeken, itt megemlíthetjük a példákat, a rostrum hangjait, a játékvezetők döntéseit, a megjegyzések a médiában, a stressz; Mindezek alapján ezen a szinten nem lehet többé akadály, de természetesen jó mentális előkészítést igényel a fizikai edzésükkel együtt.

A. \ T sportolók és a sportcsapatok olyan tényező, amely különbséget tesz a verseny elvesztése vagy megnyerése között, de nem csak a sportolókat, hanem az edzőt és a személyzetet is. Mivel mindannyian a csapat részét képezik. Ne feledje: MEgészséges szervezet egészséges testben .

Információ: Adriana Ortíz Barraza / az SPM pszichoanalitikája

Video Orvostudomány: DUNASZENTGYÖRGY SE - DUNAFÖLDVÁR FC 1:0 (1:0) (Lehet 2024).