4 a korai magömlés elleni küzdelem

• Április 29, 2024

Nincs olyan becsült idő, amely azt jelzi, hogy egy "normális" ejakulációnak mennyi ideig kell tartania, mivel minden embertől függően változik; azonban a A mentális zavarok diagnosztikai kézikönyve jelzi, hogy figyelembe kell venni azt, hogy a korai magömlés negatív stresszt okoz az egyénben, ami megnehezíti az érzelmi és intim kapcsolatok kialakítását.

A korai magömlés okai kétféle: fizikai és pszichológiai, és mindkettőt szakembernek kell részt vennie; de vannak olyan műveletek, amelyek segíthetnek abban, hogy késleltessük ezt a pillanatot:

1. Légzés. A behatolás előtt és alatt végezzen inspirációt és ellenőrzött kilégzést, ami lehetővé teszi, hogy jobban ellenőrizze az ejakulációt.

2. Ismerje meg magát és gyakorolja. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban ellenőrizzék a szervezet válaszait.

A maszturbáció alatt, csak a csúcspont elérése előtt, és várjon 30 másodpercet egy percig, mielőtt újraindítja a stimulációt. Egy másik művelet, amit elvégezhet, az, hogy a húzás közben a folyadékot többször megtartja.

3. Élvezze az előző szexuális játékokat. Sokan elfelejtik ennek a színpadnak a fontosságát, és közvetlenül eljutnak a behatolásba, ami nem segíti a pár örömét és ezért a sajátját. Szánjon időt a simogatásra, csókokra és suttogásokra, ez a cselekvés gazdagítása mellett lehetővé teszi, hogy késleltesse a pillanatot.

4. Csökkenti a glans érzékenységét. A glánok epidermisze nagyon érzékeny, és segíti az embert, hogy akaratlanul ejakuláljon. Az óvszerek használata az Ön szexuális úton terjedő betegségei elleni védelme mellett jelentősen csökkenti a pénisz érzékenységét.

Választhat más lehetőségeket is, mint például a késleltetők, amelyek a péniszen gyengéd masszázs által alkalmazott gélek, csökkentik a túlérzékenységet.

Minden a szexualitásban megengedett, feltéve, hogy tiszteletben és bizalomban van a párban. Vigyázz!

Video Orvostudomány: Prostaplast Magyarország (Április 2024).