4 olyan betegségek, amelyeket a szokások megváltozásával megelőzhet

• Lehet 5, 2024

Tudta ezt a szokások változása különböző betegségek megelőzése? Néhány közülük: elhízottság és túlsúly , cukorbaj , diabetikus neuropátia és magas vérnyomás . A szokások módosítása fokozatos; Bár fegyelemre van szükségük, meghosszabbítják az évet és javítják az életminőséget.

-ban GetQoralHealth 4 betegséget mutatunk be, amelyek 100% -ban megelőzhetőek a döntéshozatal optimalizálásával. Vegye figyelembe!

1. Túlsúly és elhízás. Az adatok Szövetségi Egészségügyi Titkárság (Ssa) megismétli, hogy a túlsúly a fő közegészségügyi probléma Mexikóban. A felnőtt nők 72% -a és a férfiak 67% -a szenved túlsúly vagy elhízottság .

Mindazonáltal mindkét feltétel az életmód változásai révén reverzibilis: bizonyosfajta fizikai aktivitás vagy gyakorlat csökkentse az üdítőitalok, sült és / vagy rántott ételek fogyasztását, és több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.

Ebben a tekintetben a tulajdonos a Közoktatási Minisztérium José Ángel Córdova tisztázta, hogy kevesebb mint 6 év múlva gyermekkori elhízás 20% -kal, a gyerekek által az iskolákban beszerzett termékek változásának köszönhetően.

2. Cukorbetegség . A becslések szerint "legalább" 10 millió ember él ebben a betegségben, amelyből 90% megfelel 2. típusú diabétesz , azaz a túlsúly által kifejlesztett, ülő életmód stb.

A 2. típusú cukorbetegség megelőzésének egyik módja, hogy normális és egészséges súlyt kapjunk. Más intézkedések tápláló, friss és egészséges ételeket fogyasztanak és csinálnak gyakorlat .

3. Diabetikus neuropátia . A mexikói nagy probléma az ellenőrzés és a megelőzés hiánya számos területen, ezek közül az egyik az egészségük, ezért az orvosi ellenőrzés hiánya miatt minden 100 embernek van a helye. cukorbaj , 10. neuropátia (idegrendszeri károsodás) van, amely ha nem kezelik időben, okozhat diabéteszes láb .

Egy interjúban GetQoralHealth , Oréniai Rubén , a fájdalom és a gyulladás orvosi rendezője Pfizer , rámutat:

"A. \ T diabetikus neuropátia az, hogy a cukorbetegségben élő személy nem ellenőrzi a cukorszintjét, ami felrobbantja a keringési károsodást, és ilyen típusú neuropátiát okozhat. Tudjuk, hogy mintegy 4 millió ember fejleszti azt a glükóz-szabályozás és az ülő életmód hiánya miatt.

Ebben az értelemben az Orrantia orvos tisztázza, hogy a betegség megelőzésének legjobb módja, hogy rendszeresen menjen az orvoshoz, fogyni , kövesse a megfelelő élelmiszer-tervet, a gyakorlatot gyakorlat és pihenés megfelelően.

4. Hipertónia. A hivatalos adatok azt mutatják, hogy Mexikóban körülbelül 15 millió ember szenved magas vérnyomás , amely 100% -kal megelőzhető az életmód-szokások megváltoztatásával, mint például a sótartalom csökkentése, néhány szénsavas ital fogyasztása, aktiválás, több gyümölcs és zöldség fogyasztása, a gyorsétterem fogyasztásának csökkentése és a testtömeg ellenőrzése.

Tudjuk, hogy az információ hatalom, ezért szeretnénk meghívni Önt a megtartandó beszélgetésre GetQoralHealth , a következő November 10-én, szombaton, a Marriot de Reforma szállodában, 08.30 órakor , található a Paseo de la Reforma 276-ban. Rivera 2-es szoba, így a szakértők hangján tudod, mit kell tenni az életmódod megváltoztatásához és a különböző anyagcsere-betegségek megelőzéséhez, mint pl. cukorbaj .

A belépés teljesen ingyenes, csak írjon nekünk Kapcsolatfelvétel @ GetQoralHealth vagy hívjon minket a telefonon 51-28-30-00 (ext. 3332) és kérjen jegyeket. Az egészséged helyreállítása a kezedben van!

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk
 

Video Orvostudomány: Q&A with David Sweanor | Nicopure Labs (Lehet 2024).