• Lehet 2, 2024

Hány döntések Ön impulzust tett az életében? Talán itt az ideje, hogy több érvelést használjon érzelmek amikor fontos döntésekről van szó, mert csak akkor lenne jobb életminőség

A tudomány adatai azt mutatják, hogy több értelme van annak, hogy az érvelése meghaladja az Ön érzelmek , mivel 100% -osan biztos lehet benne, hogy helyesen választottál, és nem fogod megbánni a jövőben, de hogyan lehet jobb döntések ?

Előfordulhat, hogy érdeklődik is: Vajon a nyál befolyásolja döntéseit?

Válasszon jobbat és élvezze a sikert!

1. Gondolj a problémáidra, mintha idegen lenne nekik. A magazinban megjelent tanulmány Pszichológiai tudomány A részleteket, amiket a helyzeten kívül kell tartanod, mintha külső megfigyelő lenne. Ha ebből a szempontból gondolod, nagyobb valószínűséggel használod az érvelést.

2. Maradjon a jelenben tudatos meditációval. A teljes meditáció jelenleg a tudatodat összpontosítja, így csökkenti az idő és az energia elvesztését, amit a múltra vagy a jövőre gondolsz, részletez egy tanulmányt, melyet közzétettél Pszichológiai Tudományok Szövetsége .

3. Gondolj egy másik nyelvet. Amikor a helyzetet olyan nyelven tesszük ki, amely nem a natív, távolítsa el az érzelmi kapcsolatot, és könnyebb uralkodni érvelés , a. \ t Pszichológiai tudomány .

4. Támogassa érzelmi intelligenciáját . Ezzel meg tudod azonosítani és kezelni a sajátodat érzelmek és másoké. Ezzel megakadályozhatja, hogy az érzelmek befolyásolják a döntéseket Torontói Egyetem.

5. Elemezze a környezetet. Minden külső tényező, például a világítás növeli az ember pozitív és negatív érzelmeit, amelyek közvetlenül befolyásolják a felvételt döntések racionális, azt mondja egy tanulmány, amely a \ t Journal of Consumer Psychology .

6. Vegyünk egy pillanatot a döntés meghozatala előtt. Vegyünk egy pillanatot, hogy lélegezzünk, nem kell sokat, csak egy másodperc töredéke, segíthet a bevitel javításában döntés , említést tesz a 2008 - ban közzétett vizsgálatról PlosOne.

7. Bízz a tapasztalatban. A pszichológus Daniel Gilbert rámutat arra, hogy ha nincsenek tudásunk vagy tapasztalatunk, hogy el tudjuk érni döntés , Keressünk néhány példát azokról az emberekről, akik éltek, ezért nézd meg a legjobb barátaiddal, családoddal vagy partnereinkkel a helyzet előnyeit és hátrányait.

Az emberek készek arra, hogy intelligens döntéseket hozzanak nyomás alatt, ezért ne aggódj, ha valamit váratlanul el kell döntened, csak néhány másodpercig lélegezz be és ki a helyzetből. Ez segít kiválasztani azt, ami Önnek megfelel. És te, hogyan dönt?

Video Orvostudomány: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1 (Lehet 2024).