12 tipp a hidegveszély elleni küzdelemhez

• Lehet 8, 2024

A téli szezonnak köszönhetően a lakosság egészségére és az expozícióval összefüggő kockázatokra gyakorolt ​​kockázatok alacsony környezeti hőmérséklet .

Ebben az értelemben a Szövetségi Egészségügyi Titkárság (Ssa) megerősíti a járványügyi felügyelet , egészségfejlesztés, oltás és a lakosság orvosi felügyelete, hangsúlyt fektetve azokra az államokra és önkormányzatokra, amelyeknek ezek az okok miatt általában halálos áldozatai vannak.

A 2010-2011-es hideg évszak kezdete óta, október 21-én, az idén november 24-ig, a szezonban két haláleset követte, a mérgezés miatt: szén-monoxid , ami Saltillo-ban, Coahuilában történt.

Az egészségre gyakorolt ​​kockázatok elkerülése érdekében ajánlott az alábbi lépéseket követni:

1. Maradjon melegen, és kerülje a hirtelen változásokat hőmérséklet .
2. Fedjük le a száját és az orrát kendővel, hogy ne lélegezzen hideg levegőt.
3. Rengeteg folyadékot fogyaszt gyümölcsök és zöldségek a A és C vitaminok .
4. Gyakran mosson kezet.
5. Kerülje a környezeti szennyeződéseknek való kitettséget.
6. Dohányzás beltérben és a gyermekek, az idősek és a betegek közelében.
7. Használja a krémet a védelem érdekében hideg bőr .
8. Vegyen részt a polgári védelmi ajánlásokban.
9. karóra állandóan paszomány , állati tüdő és elektromos berendezések ami generálhat tűz .
10. Megakadályozza a kiskorúak és az idősebb felnőttek manipulációját forró folyadékok .
11. Gyertyák , karkötők és öngyújtók alvás előtt.
12. Nem te vagy automediques ! Bármilyen kellemetlen érzés esetén forduljon orvosához, és kerülje a további szövődményeket.

Video Orvostudomány: 12 tipp a jó alváshoz (Lehet 2024).