• Április 26, 2024

Ha mostanában egyre fáradtabbnak érzed magad, észrevetted, hogy ráncok és szürke haja jött ki, a legvalószínűbb, hogy te a munka öregszik .

Merz-esztétika vizsgálata rávilágít arra, hogy van öt szakma, ami öregszik a szokásosnál gyorsabb, mivel a stressz gyakorolja őket, extra munkaidőt és kevesebbet alszik.

És ezek közül bármelyikben dolgozol?

Reklám és újságírás

Ez a két szakma a listán az első helyen állt. A fizikai, érzelmi és szellemi stressz, amelyben élnek, nagyon magas.

Energiaágazat

Hosszú munkaidő és kis alvás az, ami a legtöbbet érinti ezeknek a dolgozóknak.

Emberi erőforrások

A harmadik hely szakmák . Ezeknek a szakembereknek, akiknek mélyreható elemzést kell végezniük, a személyzet keresése rendkívül stresszes.

Marketing és PR

Sokan azt gondolhatják, hogy ezek nagyon vicces szakmák, de azok, akik gyakorolják őket, fizikailag és szellemileg elhasználódnak.

vendégszeretet

Az ezen a területen végzett munka stresszes, mert sok embert kell kielégítenie a különböző szolgáltatásokban.

Mit tehetsz?

Ha ezen szakmák bármelyike ​​megpróbál:

1. Készítse el munka A legjobb, idő és forma.

2. Szervezd magad úgy, hogy az időd legyenek termelékeny és ne stressz, mert nem fejezi be a fülbevalóit.

3. Ha úgy érzi, hogy a stressz uralja Önt, beszéljen a főnökével, hogy megoldjon egy olyan helyzetet, amely esetleg visszatart. termelékenység és koncentráció.

4. Lazítson egy kis zenével, vagy tegyen egy 10 perces sétát a közelben iroda .

Mert ezt olvasta

3 dolog, amit meg kell enni, hogy megszüntesse a hasi zsírt

A periódus időtartama megmutatja, hogy milyen termékeny vagy

7 ételeket, amelyeket el kell kerülni, hogy lefogyjon

Mi történik a testedben, amikor boldog vagy

Video Orvostudomány: 2017-2019, prófétikus évek jönnek! - Steve Cioccolanti - magyar felirattal (Április 2024).