• Lehet 2, 2024

Mindig késik az összes kötelezettségvállalása miatt, és nem tudja, miért nem vagy pontatlan? Egy tanulmány szerint San Francisco Állami Egyetem azt sugallja, hogy a szokás különböző tényezőkkel jár, amelyek sokszor nem tudnak irányítani.

A kutatásban a szerzők részletezik, hogy az emberek, akik mindig pontatlanok, önellenőrzési problémákkal küzdenek, vagyis hajlamosabbak arra, hogy olyan szokásokat hozzanak létre, mint pl.

5 a tardiness okai

Másrészt, Elsa Wolfberg, a Buenos Aires Egyetem tanára és az argentin pszichoanalitikus egyesület (APA-IPA) tagja arról, hogy vannak olyan okok, amelyek a gyengeséggel járnak, mint például:

1. Alacsony önbecsülés
2. Túlzott kötelezettségvállalások
3. Az idő fogalmának elvesztése
4. A motiváció hiánya
5. Probléma van a hatósággal, azaz a szabályokkal vagy rendeletekkel szemben

Kerülje a késedelmet és javítsa életminőségét!

Jó megoldás, hogy az emberek, akik mindig későn kicsit csökkentik a szokást, szakosodott segítséggel járnak, ahol megtanítják Önt az érzelmeik kezelésére. Ezenkívül olyan egyéb tippeket is végrehajthat, mint amilyeneket a A Huffington Post :

1. Elemezze az időt, ami a dolgokhoz megy. Leírhatja az összes tevékenységet, és egy meghatározott időt rendelhet mindegyikhez.
2. Változtassa meg a gondolkodásmódját, és ne csak a viselkedést. Írja meg azokat a pozitív dolgokat, amelyeket a pontosság fog hozni.
3. Ismételje meg a napot Próbáld meg rögzíteni a kötelezettségvállalásaidat egy ütemtervben, idővel a megtakarításhoz, vagyis ha délután két oldalra kell bejutnod az egyik oldalra, írd le azt úgy, mintha 15 perccel korábban meg kellene tenned (13:45).

Ne feledje, hogy mások életének tiszteletben tartása elengedhetetlen az egészséges társadalmi kapcsolatok eléréséhez, így csökkenti a stresszt, a szorongást és a haragot. És te, pontosan, vagy általában későn érkezik a kötelezettségvállalásaihoz?

Video Orvostudomány: Tardive Dyskinesia (Lehet 2024).