5 híresség, akik szeretik a pole táncot

• Április 30, 2024

az pole tánc ez egy fegyelem, amely segít fogyni és a sziluett szobrászatát. A fémrúd elhagyta az éjszakai klubokat a tornateremben, hogy formázza a női testet.

Híres mint Kate Moss , Jennifer Aniston és Natalie Portam hangot ad izmok gyakorló pole tánc . GetQoralHealth azt mondja, hogy más csillagok Hollywodd szeretik ezt az egyedülálló sportot.

Demi Moore: Ez az egyik úttörője pole tánc az amerikai moziban ez a gyakorlat a hangokat hangolja izmok lábak, karok és has.

Shakira: Meghatározott teste eléri ezt a fegyelmet. A pole tánc 600-nál többet tudsz égetni kalória egy munkamenetben.

Jennifer Love Hewitt: Ez a csillag Hollywood tudja, hogy a pole tánc javítsa önbecsülés , mivel a gyakorlat rendkívül szexi, ami növeli a nők biztonságát.

Anastasia Shukhtorova: Ő a győztes 2011-es pólusú bajnokság . Professzionális táncos, aki a táncmozgásokat ötvözi ezen a sporton, jóga és pilates formában marad.

A legfontosabb elemei pole tánc ezek a fémrudakban előforduló fordulatok és akrobatikus figurák; így teheted ezeket a fordulatokat Valentina Garibay stúdió pólus tánc oktatója Gravity Fitness megmondja, hogyan lehet őket a következő videóba tenni:

Végül fontos megemlíteni, hogy a pole tánc Az összes nőnek életkorától függetlenül, csak egy kis fegyelemre és hozzáállásra van szüksége, hogy szakértő legyen ebben az érzéki táncban.

Video Orvostudomány: Fail and funny wedding photos you would never want to see again (Április 2024).