• Április 28, 2024

Fejfájás, fáradtság a bőrkiütés, a gyomorégés, a nehézség és a duzzanat a gluténre érzékeny tünetek egyike. Lehetőség van azonban a szabad élelmiszerek étrendjére? sikér ?

Szerint Arthur Agatston, rendező wellness és megelőző orvos a Baptist Health South Florida kórházi hálózatán, az sikér a fehérje főbb szemek. A búzából (bulgur, durum búza, búzadara, tönköly, farro és több) van jelen árpa, rozs és tricalé. Azonban az ember számára nehéz ételeket emészteni, ezért sok problémát okoz.

Viszlát a gyulladásra!

Az élet jelenlegi ritmusa, tele feszültség és kevés idő, hogy egészséges ételeket készítsen, arra kényszerít minket, hogy gluténnel és cukorral gazdag termékekkel rendelkezzünk nátrium . Azonban a diéta magas gluténmentes ételek Különböző egészségügyi előnyökkel jár. A következő videóban: GetQoralHealth mondjuk nektek néhányat

100% természetes ...

Azonban, hogy tudod milyen élelmiszerek gluténmentes? Az Agatston szakértő néhányat kínál:

1. Zöldségek és gyümölcsök.

2. Lean húsok, mint a hal és az csirke.

3 . Egész rizs és quinoa.

4. Alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek.

5. Diófélék és magvak.

6. Olívaolaj

Az energia kínálatán túl a kenyeret és a tésztát lényegében bontják cukrok mint csokoládé. Ami nemcsak a testsúly növekedéséhez, hanem a fáradtság érzéséhez is hozzájárul.

A Naturista orvos Hamish Everard A probléma nem az élelmiszerek fogyasztása sikér de a felesleg, különösen a búza.

Ha szeretné élvezni a gluténmentes ételek minden előnyét, anélkül, hogy elhagyná otthonát GetQoralHealth tegye a szolgálatát Termékválasztás ahol nem csak ezeket találja meg, hanem sokféle termékét, amelyekkel gondoskodhat az egészségéről.

Video Orvostudomány: Felejtsd el a derékfájást!-2016.02.16.-tv2.hu/fem3cafe (Április 2024).