9 fitnesz trend 2013-ra

• Április 27, 2024

A fitnesz nemcsak a kalóriák égetésére, ill. Az illeszkedésre alkalmas gyakorlatok sorozata, hanem az idő múlásával is jelentős életminőség fenntartása, így a Amerikai Orvosi Orvostudományi Főiskola (Amerikai Orvosi Orvostudományi Főiskola) , bejelentette a 2013-as fő trendeket.

A legtöbb edzőterem és személyi edző egyre több szabadtéri fizikai tevékenységet kínál egy egyszerű okból: mert szórakoztató és rutinszerű. Így ez a tendencia a következő évben is folytatódik a Hiit (nagy intenzitású intervallum edzés) rutinokkal együtt.

Egyes tudományágak megújulnak, míg a többiek egyesülnek másokkal, hogy az egyik legjobbat nyújtsák a latercera.com újsága szerint. Emellett elvárható, hogy a rutinok csökkenjenek, és az előnyöket kevesebb idő alatt kapják meg.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on! Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt