8 sporttevékenység párként

• Lehet 6, 2024

A gyakorlat gyakorlat teljesen unalmassá és rutinossá válhat, ami sok embert abbahagyja ezt a tevékenységet; Ugyanakkor a szeretettel folytatott személy gyakorlása ösztönző lesz a folytatásra.

Vannak különböző sporttevékenységek, amiket párként tehetsz, és élvezheted az időt. Ezért, ha egy másik találkozót szeretne február 14-én megismételni, és ugyanakkor formázza a testét, érdekli a következő 10 tipp:

1.- Sziklamászás : Javítsa rugalmasságát és fejlessze az izomtónust. Ez egy sport szórakoztató, ami a csapatmunka kedvez, és növeli a pár bizalmát; ami a kapcsolat szempontjából nagyon hasznos.

2.- Korcsolyázás : Segít megerősíteni a gluteust és a lábakat; Ez is elősegíti a romantikát, mert ez egy olyan sport, amelyben a kezedet a pályára utazhatod.

3.- Kerékpározás : A lábak és a csillogás tonizálása. Ha ezt tandem kerékpáron teheti meg, javítani fogja a szinkronizálást és a kapcsolatot a partnerével.

4.- Squash : Ez a versenypálya-sport több mint 400-at képes égetni kalória minden munkamenetben, és szórakoztató idővel rendelkezhet.

5.- Lovaglás : El tudnak menekülni egy közeli faluba, és egy kicsit gyakorolni lovaglás , amely segít a lábak, a karok és a has színeinek hangzásában.

6.- Táncórák : Tanulj meg táncolni a partnereddel; Ez a tevékenység nagyon érzéki lehet, mindent a választott ritmus típusától függ. Itt nincs szükség szavakra, mert a test kommunikációja a legfontosabb dolog.

7.- Remar : Ez egy nagyon romantikus tevékenység; támogatja a kommunikációt és vonzódás . Pihenjen olyan helyen, ahol mindent elfelejthet, és jó időt tölthet a partnerével.

8.- Golf : Ez az opció ideális az idősebb felnőttek párjaira, mert nem kell sok erőfeszítést megtennie. Tonizálja testét és éget kalória .

Nem számít, mit fizikai aktivitás válasszon, ne feledje, hogy mindig egy kicsit kell elvégeznie fűtés a sérülések elkerülése érdekében. És Önnek milyen tevékenységet szeretne gyakorolni február 14-én?

Kövess minket a # 246D93 "> @ GetQoralHealth és # 246D93" alatt> GetQoralHealth a Facebookon

Video Orvostudomány: Karate videók - Pozsonyi Gábor karatéka - 2010. decemeber (VITALITÁS SE) (Lehet 2024).